잠잘때에 말이예여..!
세나
2023.04.01
근육은 잠잘때 생긴다는 말을 사이트에서 본거같은데여..!
배용준씨같은경우에 매일 8시간을 잔다는데 8시간이 딱 좋은 시간이라는 말도 들은거같구여
잠을 너무 많이 잔다면 아님 너무 적게 잔다면 근육이 잘 안붙나여?
또 살 빠지는것도 잠잘때 빠지는건가여..?
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미리별
너무 많이 자도 빠지고 너무 안자도 빠집니다.
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