헬스책 추천받아여!!
승아
2023.04.01
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갅지삘여우
궁금하네...
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새얀
바디 포 라이프 좋을것 같은데...
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맥적다
헬스책...다 비슷비슷한 내용이던데요..^^:;; 서점가서 한번 훑어보시고 구입하세요... 대부분책에 영양에 대한 정보가 운동정보랑 비교해서 반반정도 나올겁니다.
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강남맨
그런건 인터넷에서 치면 나올텐데 아니면 트레이너한테 물어보면될텐데요 그분들다 자격증 가지고 있어서 공부 하셧을 걸요
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