제가 헬스끝나고 물대포를 맞는데
PinkPearl
제가 다니는 데는 2층이 헬스장이고
지하 1층이 사우나예요
그래서 항상 헬스끝나고 몸도 풀겸
온탕에서 놀고 냉탕에서 놀고 안마탕에서 놀아요
그런데 제가 안마탕에서 놀때 물대포 같은걸 맞거든요
특히 그날 운동한 부위를 물대포로 맞아요
그러면 근육통이 왠지 줄어든것 같아서요
근데 그렇게 그날 운동한 부위를 물대포로 맞아도 되나요?
특히 어깨 가슴 배는 운동하든 안하든 항상 물대포를 맞는데
근육이 성장하는데는 아무런 지장이 없겠죠?
아 그리고 제가 좀 무게가 있어서 그런데
제 친구가 저보고 항상 살 많은 부위를 때리거나 주물러서
살을 말랑말랑하게 하면 운동할때 더 살이 잘빠진다던데 사실인가요?
-
찬내 2024-05-01
예전에 여학생들이 볼살뺀다고 이리저리 볼꼬집으면서 다니던게 생각나네요;;
-
다인 2024-05-01
전 19살엔 회사 다녔답니다^^
-
푸르 2024-05-01
이십년 전에 다니던 헬스클럽 샤워실에 이런 문구가 써있었습니다. \알이 풀어질 수 있으니 문지르지 마시오\
-
매미꽃 2024-05-01
여름에 시원하고 좋겠네여. 지장보다는 도움이 될듯하네여
-
나래 2024-05-01
지장은 없을 것 같고 더 좋을 것 같은데.. 아닌가요? 일단, 물대포가 스트레칭에 속하는거 아닌가요..
아니면 말구.. 일단 근육을 풀어주는 건 좋다고 생각함.. 저도 집에 포켓몬스터 꼬부기가 있는데,
가끔 물대포 줘터지게 맞는걸요.. -
에일린 2024-05-01
주무르거나 떄려서 그 부위가 빠지는게 아니라 그런 행위를 함으로써 그행위로 인한 칼로리소모 때문입니다. 물론 좀 오래해야겠지만.ㅋ 하여튼 만져서 빠진다는 건 없어요.ㅋ
-
스콜피온 2024-05-01
물대포라.. 그건 상관없을것 같은데용. 음 말랑말랑하게 한다기보다는 지방이 뭉친걸 어느정도 풀어주는것 같은데요? 그 표면적있잔아요. 각설탕은 천천히 녹고 가루설탕은 확 녹고~ 이런원리? 근데 잘 모르겟네요. 말랑말랑하게 하면 더 잘빠진다라;;
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2655685 | 3분할이 힘든 저질체력 헬스초보입니다. (2) | 일본녀 | 2024-05-22 |
2655655 | 저 좀 도와주세요 ~ | 메이 | 2024-05-21 |
2655628 | 다이어트 질문하겠습니다 (5) | 오빤테앵겨 | 2024-05-21 |
2655598 | 근육이 말라버렸어요?? (3) | 예그리나 | 2024-05-21 |
2655572 | 홈트 스쿼트 질문이요~^^ (4) | 이하얀 | 2024-05-21 |
2655518 | 체지방을 감량하면서 근육을 키웠던 비 또는 배용준 (2) | 새 | 2024-05-20 |
2655487 | 데드리프트 할때 질문.. (6) | 갤원 | 2024-05-20 |
2655465 | 팔굽혀펴기만 해도 효과가 있는가? 그리고 다른 충고도 부탁드려요.. (10) | 단순드립 | 2024-05-20 |
2655435 | 유산소 운동기구 중에~~ (1) | 염소자리 | 2024-05-19 |
2655409 | 탄수화물 섭취에 대해 질문이 있습니다. (1) | 큰말 | 2024-05-19 |
2655380 | 나이 40대 중반에 운동좀 해볼랍니다.... (3) | 바나나맛캔디 | 2024-05-19 |
2655355 | 무산소 + 유산소 개념좀 부탁합니다. (1) | 난길 | 2024-05-19 |
2655293 | 집에서 어깨 넓힐려고 하는데여 (3) | 햇햇 | 2024-05-18 |
2655267 | 운동순서 좀 질문할게용용!! (1) | 루라 | 2024-05-18 |
2655238 | 보충제는 언제부터 먹어주는게 좋은가요? (4) | 낮선검객 | 2024-05-18 |
2655208 | 영양섭취 질문.. | 우주 | 2024-05-17 |
2655179 | 지방감량 질문 좀 드리겠습니다. | 한뎃집 | 2024-05-17 |
2655153 | 이것좀 봐주세요!!! (1) | 뽀그리 | 2024-05-17 |
2655098 | 벌크업 질문요 ! (3) | 세움 | 2024-05-16 |
2655067 | 어제 인바디 검사 했거든요 | Sweet | 2024-05-16 |