군바리입니다 보충제 선택질문좀..
간지포텐
2023.04.01
제 스펙은 178cm에 63kg정도되구요
운동한지 지금 2달다되가네요..ㅋㅋ
지금 MB 익스텐션게이너 먹고있는데 별로 평이안좋네요..
자 이제 질문갑니다
1. 지플렉스게이너 (식약청인증) VS 머슬밀크 게이너 둘중에 뭐가 더 낫나요??
2. 그리고 제가 어깨운동을 하는데 그 길다란 바에 동그란거 달아놓고 목뒤로 내리는거 하거든요??
근데 그게 자세가 이상한지 승모랑 이두랑 연결되는부분?? 거기가 너무 아픈데.. 첨엔 원래그런가요?
-
핫와인
2. 앞으로 하세요.
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2654122 | 인바디측정결봐좀바주세요~ (1) | 단순드립 | 2024-05-08 |
2654067 | 푸쉬업바가 도움이 되는지요? (6) | 별솔 | 2024-05-07 |
2654036 | 헬스5달차인고등학생입니다.ㅜㅜ (6) | 큰꽃 | 2024-05-07 |
2653981 | 벤치 프레스 한계중량 돌파시 어떤선택을하시나요 ? (10) | 쌍둥이자리 | 2024-05-06 |
2653952 | 이런식으로해도 근력향상에 도움이 될까요? (2) | 하루 | 2024-05-06 |
2653930 | 다리근육이 너무 아파요!!ㅠ0ㅠ (6) | 초코맛사탕 | 2024-05-06 |
2653879 | [식단] 단백질을 꾸준히 먹으려고 합니다. 선배님들~~ | 다연 | 2024-05-05 |
2653853 | 운동후 탈지분유,,, (8) | 새우깡 | 2024-05-05 |
2653826 | 운동을 해도 살이 않빠지고 운동중량만 줄어여ㅜㅜ (5) | 소희 | 2024-05-05 |
2653775 | 궁금해서 올려봅니더 (1) | 좋아해 | 2024-05-04 |
2653744 | 여자 체지방률의 한계!! (7) | DevilsTears | 2024-05-04 |
2653640 | 악력기 훈련법이요 ... (1) | 볼매 | 2024-05-03 |
2653607 | 팔질문이요 | 핫자두 | 2024-05-03 |
2653581 | 운동4개월 거의 오는데.. 몸은 안좋아질뿐이고... (3) | 온새미로 | 2024-05-03 |
2653531 | 5분할 운동 해보고 싶습니다. (2) | 이리온 | 2024-05-02 |
2653502 | 3분할, 4분할 등 분할운동 질문입니다. (초보입니다. 도와주세요^^;;) (1) | 너만 | 2024-05-02 |
2653447 | 삼두운동 (1) | 찬늘 | 2024-05-01 |
2653420 | 제가 헬스끝나고 물대포를 맞는데 (7) | PinkPearl | 2024-05-01 |
2653393 | 고도비만인데 턱걸이 매일해도 되나요? (3) | 흰양말 | 2024-05-01 |
2653364 | 저도 제대로 하고 있는거 맞나요? (3) | 꽃봄 | 2024-05-01 |