어떤식으로 운동하면 될까요? 조언부탁드립니다.
다올
2023.04.01
운동 하기 시작한 초짜입니다. 학교에서 맨몸 운동. 스쿼트 런지 딥스 등 맨몸으로 할수잇는 운동하면서 하고잇는데요. 아직 풀업은 안되고 매달리기만 하고있는데요~ 오늘 인바디하고왓는데 운동 어떻게 하면 되려나요?
조언 부탁드릴께요 형님들! 아 몸은 23살 183 82kg이구 남자입니다..
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