초보전신운동
꺄홋
2023.04.01
헬스제대로 한지 얼마 안되서
전신운동하는데,
근육에 회복기라는게 있어서 48시간은 쉬어주어야한다고하는데
전신운동 매일 하면 24시간만에 하는건데,
괞잔은건가요 ? 전신 이틀에 한 번씩해주는건가요 ?
선무당이 사람잡는다고, 어디서 이것저것 들어서 괜히 머리에 혼란만 오네요 ^^;;
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희미해
아직 경력이 적으시니 스스로 판단하셨을 때 할만하다 싶으시면 큰 문제는 없어 보입니다.
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