몸무게가 그대로에요 ㅜㅜ
힘찬
2023.04.01
안녕하세요. 이번에 아주 독하게 맘을 먹고 다이어트를 시작한 20대 초반 여성입니다.
요즘은 비가 와서 밖에 잘 못나가구요 빌리부트캠프 한달프로그램을 시작한지 일주일 되었습니다.
불타는 허벅지, 기아팔뚝 2세트식 아침에한번 저녁에 한번해요!
식단은 밥1/3에 한식 위주로 하고있습니다.
운동할때 땀이 많이나구요!
아 소식한지는 약 2주간 되었습니다.
주변에서 살이 많이 빠졌다고 해서 거울을 보면 운동하기 전과 차이가 있긴한데
몸무게는 약 1키로(밥먹어도 그대로) 빠졌습니다.
제 식단에 문제가 혹시 있을까요?
반찬은 주로 김치, 가지무침, 호박볶음, 멸치 먹고 찌게는 국물섭취를 최대한 빼고 먹습니다!
-
루나
아 인바디를 재봐야겠네요 ㅎㅎㅎ 그럼 계속 유산소 운동과 지금하고있는 운동을 병행한다면 몸무게도 빠지겠죠??
-
꽃내
인바디 재보면 체지방이 많이 빠져있을겁니다. 제지방량은 늘어있고...
-
대나무
아 그렇군요!!ㅎㅎㅎ 독하게빼자님도 화이팅 하세요^^
-
옆집꼬마야
저도 주변에서는 많이 빠졌다고들 하는데 정작 무게재면 일주일에 1키로 많으면 2키로 정도 빠지더라구요 ㅎㅎ 그래도 빠졌다는거에 의의를 두고 있어요! 라인이 바뀌는게 중요한거니까요^_^! 너무 조급해하지 마시고 열다하세요!!
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2653897 | 답변해주세요 :) | 연하늘 | 2024-05-06 |
2653876 | 다이어트 도와주세요 | 미즈 | 2024-05-05 |
2653850 | 배가 너무 불러요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ (3) | 들빛 | 2024-05-05 |
2653821 | 닭가슴살 요리.. | 이룩 | 2024-05-05 |
2653795 | 다이어트 검색을하다가 (5) | 모람 | 2024-05-05 |
2653743 | 왜 몸무게가 그대로일까요 (1) | 서향 | 2024-05-04 |
2653720 | 다이어트때 물마시면...ㅠ | 꽃햇님 | 2024-05-04 |
2653696 | 다이어트 비디오 추천 꼭 부탁드려요~ (1) | 검사 | 2024-05-04 |
2653670 | 알로에정 대신. 알로에즙 먹으면 안되나요?. (1) | 울트라 | 2024-05-03 |
2653635 | 드레싱 질문해요 (2) | 옆집언니야 | 2024-05-03 |
2653576 | 이렇게해도 살이 빠지나요?ㅜ.ㅠ (4) | 푸른나래 | 2024-05-03 |
2653526 | 닭가슴살질문이요 제발 ㅠㅠ | 재바우 | 2024-05-02 |
2653473 | 차이점... (5) | YourWay | 2024-05-02 |
2653389 | 회사에서 퇴근후에... (1) | 애교 | 2024-05-01 |
2653334 | 스탠4일 음식섭취 도와주세요ㅠㅠ | 큰깃 | 2024-04-30 |
2653304 | 그냥물이랑 디톡스물이랑 포만감이 달라요? (1) | 퐁당 | 2024-04-30 |
2653222 | 다이어트 두유먹으면서 도전하고있어여 (2) | 마음 | 2024-04-29 |
2653162 | 단식해보려고 하는데 | 기쁨해 | 2024-04-29 |
2653134 | 운동후 피부트러블이요 ㅠㅠ | 여신 | 2024-04-29 |
2653109 | 운동하는 시간이요... (2) | Addictive | 2024-04-28 |