단식은 처음 시도합니다~
큰솔
2023.04.01
오늘 가입 했습니다.~
갑자기 늘어난 체중으로 무릎도 아프고 다리 부종이 생겼습니다.
역류성 식도염도 있구요
그래서 단식을 시작할까 생각합니다.
감식기 3일 본단식 7일 보식기 14일 예정하고 있습니다.
하루전 구충제 복용 마그밀은 본단식 1일전부터 자기전 5알정도 3일까지 복용한다고들 하는데 적당한지요?
본단식 기간에 물만 마시라고 되었있는데 전 허브차를 생각하고 있는데 요것도 안되나요?
단식 계획표를 아무리 찾아도 없더라구요~~
어디서 찾아야 할까요~`
무더위 건강 조심하세요
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2654706 | hpl 얼굴에 (1) | 날애 | 2024-05-13 |
2654679 | 지금 스탠 7일째인데 | sin | 2024-05-13 |
2654651 | 뚱뚱한 사람들이 입으면 좋은 살이 홀쭉해보이는 옷, 바지 좀 알려주세요! | 피라 | 2024-05-12 |
2654593 | 엔비유 2주는 실크라민 한달은 엔비유 근데 슬리머 먹어도 될까요? | 해찬솔 | 2024-05-12 |
2654541 | 단식하는도중에 | 진이 | 2024-05-11 |
2654512 | 너무 속상해요 뭐가 잘못된걸까요.. | 첫빛 | 2024-05-11 |
2654457 | [급]줄넘기 다이어트할라고 하는데요!! 도와주세여ㅠㅠ | 해지개 | 2024-05-11 |
2654404 | 카옌페퍼 ㅜㅜ | 핀아 | 2024-05-10 |
2654370 | 저기용... (1) | 보라나 | 2024-05-10 |
2654341 | 남자들은근육량이많아서 살이안찌잖아요? 여기서 궁금증 (1) | 매디 | 2024-05-10 |
2654315 | 아침에 견과류~ | 황소숨 | 2024-05-09 |
2654282 | 고도비만 근력운동에 관한 질문.... (1) | Sonya | 2024-05-09 |
2654233 | 남자 176cm 예쁜몸무게좀.ㅜㅜ (1) | 라별 | 2024-05-09 |
2654173 | 다리!! | 이슬비 | 2024-05-08 |
2654144 | 딕톡스를 10일하구요 다시 스타트할려고하는데 .. | 미나래 | 2024-05-08 |
2654033 | 너무 적게먹나요?? | 아유미 | 2024-05-07 |
2654004 | 인바디 질문이요!ㅠㅠ (6) | 민들레 | 2024-05-07 |
2653978 | 저는 운동을 꾸준히 안하고 (1) | 샤인 | 2024-05-06 |
2653926 | 금식중 사이트에선 뭘 먹는게 가장 현명할까요? (5) | 내꽃 | 2024-05-06 |
2653897 | 답변해주세요 :) | 연하늘 | 2024-05-06 |