체중감소
로다
현재 저는 잠잘때 리보트릴 반알과 신경안정제 1알을 복용하고 잠을 청하고 있습니다
문제는 조그만 짠 음식을 먹으면 손이 저려 짠음식을 못 먹습니다
그래서 지금 체중이 9kg이니빠졌지요
여러분들 중에서도저와 같은 이런 증상이 계시는 분 계시는가요
늘 음식 먹는 것이 겁이 나 아침은 미숫가루를 주로 먹고 점심 저녁은8부 정도로 거의 맨밥만 먹고있습니다
어떻게 하면 체중을 늘릴수 있을까요
어떻게 하면 짠 음식을 먹어도 손발이 저리지 않을까요
-
알찬바로
저는 7킬로 빠졌었는데요 약을 2달먹고 헬스를 꾸준히 하였습니다.
현재 약 안먹은지는 3주 정도 되구요
속이 편해지더니 갑자기 체중이 불기 시작하여 현재는 정상 체중으로 돌아왔습니다.
규칙적인 운동은 소화 흡수를 도와서 체중증가에 도움이 됩니다. 특히 헬스
힘내시고 화이팅하세요 -
든해솔
저도 10키로 정도 빠졌는데 사랑수다님 말씀처럼 살빠지는것도 바닥이 있더라구요. 딱 바닥을 치고 나니 니젠 몸무게가 4키로 늘었습니다. 님 살빠지는것은 너무 걱정마세요. 빠져도 살더라구요. 저도 님처럼 손발이 저리고 시리고 전기난것처럼 지릿거리고 그랬는데 지금은 많이 좋아졌어요. 맘좀 편안하게 하시고요. 몸에 힘을 좀 빼보세요. 저도 모르게 정말 제가 몸에 힘을 많이 넣고 살았더라구요. 긴장을 좀 풀어 보세요. 화이팅~
-
히나
저는 20킬로 빠져있습니다 현재....^^; 같이 늘려보아요
-
휑하니
체중감소는 공황장애로 고생하시는 분들 대다수 말씀하십니다. 저도 님만큼은 아니지만 자연스럽게 빠지더군요. 다른 내외과적인 문제가 없으시다면 크게 걱정마시구요, 짠 음식 못드시는 것 또한 심리적 영향이 크신듯 합니다. 적절한 영양섭취는 필수니, 조금씩 자주 나눠드셔보시구요 운동이 체중을 줄이는 것 못지않게 늘이는데도 도움이 된답니다. 공황, 불안의 증상이 나아질수록 식사도, 체중도 좋아지실거에요.
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2652916 | 수술 담당 의사가 방사선 치료 안 해도 된다는데 괜찮을까요? (5) | 다가 | 2024-04-26 |
2652889 | 보통 암진단 받고 얼마만에 수술하시나요? (10) | 허리품 | 2024-04-26 |
2652860 | 경험 많고 유명한 모발이식병원좀 추천해주세요. (1) | 장미빛볼살 | 2024-04-26 |
2652831 | 항암중 변비약이요 (9) | 주나 | 2024-04-26 |
2652787 | 건강염려증...어떻게 떨칠수있을지.. (4) | 서희 | 2024-04-25 |
2652727 | 한의원과 모발병원... (1) | 나빛 | 2024-04-25 |
2652678 | 보험료 청구 기준이 궁금해요 (4) | 하늘빛눈망울 | 2024-04-24 |
2652650 | 항암끝났는데..몸이 더아파요/ (9) | 화이트캣 | 2024-04-24 |
2652624 | 감기에 걸렸어요 (1) | 무크 | 2024-04-24 |
2652596 | 림프혈관침윤이 뭐죠? (2) | 재바우 | 2024-04-23 |
2652564 | 롤초밥 (9) | 하람 | 2024-04-23 |
2652509 | 머리가찌릿찌릿 | 조심해 | 2024-04-23 |
2652477 | 동대문에 있는 병원 추천해주세요. | DevilsTears | 2024-04-22 |
2652454 | 수술전항호르몬치료로 효과있으인분 (6) | 가욋길 | 2024-04-22 |
2652424 | 요양병원에 입원하려면 일반병원에서 얼마나 치료받아야 하나요? (1) | 리라 | 2024-04-22 |
2652400 | 치질수술 하는게 나을까요? (10) | 그림자 | 2024-04-22 |
2652375 | 금연 금주만 해도 될까요? (4) | 카제 | 2024-04-21 |
2652347 | 중증질환 치료비 지원 받아보신 분들ㅠ (2) | 감추어왔던 | 2024-04-21 |
2652321 | 기외수축때문에 너무힘드네요 (4) | 나라빛 | 2024-04-21 |
2652293 | 조직검사 좀 봐주세요^^ (4) | 크리에이터 | 2024-04-21 |