9일 효소 단식 했었는데요 ㅜㅜ
심플포텐
2023.04.01
지금 보식 들어가는 중인데
방콕만 주로 하다보니까 ㅡㅡ 살이 2kg불었네요....이럴바에 차라리 ㅜㅜ 밥을 먹고 찌는게 낫지
그런데 묽은 죽 먹다가 된죽 먹으니까 속이 좀 아파와요...ㄷㄷㄷㄷ
이거 왜이러는 건가요? 많이 먹어서도 이러나요?
1) 속이 아픈이유..
그리고 지금 제가 묽은 죽을 먹는데 서서히 된죽 현미밥 잡곡밥 이렇게 먹잖아요
그런데 이 때 검은콩 찐것도 먹어도 되나요?
2) 검은콩 찐거 먹어도 되나요? 보식 끝나고 바로?
그리고 제가 9일 단식 했는데 보식 기간은 그냥 14일 정도로 해도 되나요?
오늘이 보식 10일 째인데 오늘부터 된죽으로 먹을려고요
3) 9일 단식 했는데 14일 보식해도 되나요? 18일이 아니라...;;답변 부탁 드려요~
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