야채수프
달콤이
야채수프 단식도 괜찮을까요?????
오전에는 조식폐지 해왔으니까 안먹구
오후 12시부터 야채수프 자유롭게 보온병에 마시려구요.
매일아침에 아빠랑 근린공원 뒷산 30분~1시간 운동하기로했거든요.
마그밀 아침저녁으로 2알씩 먹구요.(안먹어봐서 많이 먹으면 배탈날까봐요ㅠㅠ)
소금....얼마 먹지도 않을건데 엄마한테 뭐라고 하고 사다달라해야할지ㅠㅠ
그냥 천일염 같은 거 있으면 먹으려구요..죽염을 어디서 구해요 ㅠㅠ
효소 단식은 왠지 하기 싫고... 한천단식이나 미음단식 이런건 학교 다니면서 하기가 불편해서요...
6:00 - 기상
6:00 ~ 7:00- 아침 운동
7:00 ~ 8:00 - 학교 갈 준비
8:00 ~ 2:00 - 학교
집에와서 책 좀 읽고 공부도 좀하고, 아니면 도서실에서 공부하다 올 수도 있어요.
물로 힘들겠지만..... 금요일부터 단식해야하는데 도와주세요!!!
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해긴 2025-04-19
야채스프의 효능을 너무 좋아하고 신뢰하는데 야채스프 단식은 반대합니다.
다른 걸 같이 먹어도 효능이 너무 좋고 몸의 안 좋은 곳은 엄청 아파가면서 고쳐지는데..
단식재료로 이것을 선택한다면 예상하기 어려운 부작용이나 어려움이 있을 것 같네요.
다른 과일이 아닌 포도가 단식재료로 선택된 것은 포도당 같은 아주 기본적이고 혈당이 없을 때 보충해야 하는 기본 재료가 포도에 들어있기 때문 아닐까요?
차라리 물만 먹는 것을 하시는게 나을 것 같아요. -
상처입은마음 2025-04-19
단식은 칼을 대지않는 수술이예요. 절대 혼자서하는건 반대입니다. 단식은 아주 쉬어요.하지만 보식은 인간의 의지로는 제어가 불가능하다고 보시면되요. 폭식증이라고 부르기엔 애교일정도..물리적으로 먹지못할정도가 되야 멈출수있어요..그것도 멈추는게아니죠..뇌는 계속 먹으라고 명령하니깐요.. 암튼,, 다시 생각해보세요
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플랜 2025-04-19
뭣 때문에 단식하는지가 궁금합니다. 야채수프 단식은 거의 물단식 수준에요. 수행하는 경우 아니면 에너지가 떨어질 때 자칫 식탐이 생기거나 걸신들릴 수도 있어서 현미수프를 같이 활용하든가 해야 어렵지 않을텐데 말에요~ㅎ, 마그밀은 처음엔 2알씩 복용후 경과 봐가면서 조절하면 되겠어요.
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다한 2025-04-19
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