명현현상인지 아닌지 ...
아이돌
2023.04.01
평소고기를과하게 먹으면 잘때 이런증상이있었어요
33세 171에 88키로 소양인 으로 토양체질이고
술 담배는 안하고 3살난 딸있는 주부에요목에 가래가 낀거같이 걸쭉?하고 답답하고
간질거려요 침을삼켜도 넘어가지않고 채식4일째인데 2일을 이러네요
어제 오늘이요
두드러기도 나고요
두드러기는 그런다고 글봤는데 가래는 못봤어요
저같은분있었나요?
명현현상이아닌가요? 어떻게해야할까요?
제게 도움을 주세요
아무것도 모르고 풍덩 뛰어들어
정말 지식이 눈꼽만큼도 없어요
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흰추위
기운내세요! 명현현상은 지나가면 극복되더라고요. 너무 정신적으로 힘들어하지 마시고 가벼운 맘으로 여유를 가지고 채식 지속해 보세요!
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클라우드
네 일단 한두달정도버틴후에 다시물어볼께요 감사드려요
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호시
처음 채식을 시작하실 때는 기존 생활에서 바뀐 것이 식단이다보니 몸에 이상 증세가 나타날 때 명현현상으로 연관짓기 쉽지만, 개인적으로 명현현상이라는 것에 별로 의미를 두지 않는 편이라서 편안히 지켜보심이 어떨까 싶습니다. 살면서 이런 저런 불편함은 갑작스럽게 찾아오곤 하니까 아주 불편하지 않으시면 너무 걱정하지 말고 지켜보시면 자연히 지나갈 거라고 생각해요.^^
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