질문한가지더요~
파도
2023.04.01
외식이나 회식이있을때는
그냥 고기나 떡이나 먹자. 백미도먹고하긴하느넫..
그래서살이안빠지는걸까요,....ㅡㅜㅜ
그리고고추장은어떤가요??
보통파는 해찬들이란그런거요~
그리고완전채식이정말어렵긴하네요ㅜㅜ
님들경험담도좀갈켜주세요 ㅎㅎㅎ
-
아론아브라함
저는 현미채식 베이스에 백밀가루 흰쌀도 완전 끊지는 않고 간식 폭식도 학싶을 땐 다 했는데 1년반에 걸쳐 5.5킬로가 지방으로만 빠졌어요. ㅎㅎ
-
보람
귀찮더라도, 식단일기를 작성해 보시는건 어떨까요.
다이어리나 작은 수첩을 늘 들고 다니면서, 그날 먹은 음식을 물한잔까지도 먹을때 바로바로 기록해보세요.
그렇게 적어놓고 보면, 그날 자기전에 내가 얼만큼 어떤걸 먹었는지 적나라하게 볼수 있어요.
식단일기 적지 않을때..그냥 머리속으로 생각할때는 금방 잊혀져서, 내가 먹은거 같지 않은것들도 많은데요.
일단 기록으로 다 적어놓고 보면, 내가 이런것도 먹었어?? 싶은게 한두가지가 아닙니다.
처음엔 귀찮지만 일 -
핑크빛입술
저는 다이어트목적으로 비건채식했을때 2개월만에 8키로뺐어요. 하지만 동물보호철학을 함께 겸비하지 못한지라 다이어트성공후 바로 다시 육식했었죠. 다이어트를 목적으로하시는것도 좋지만 동물사랑,지구환경철학을 함께 겸비하시는게 훨신좋은거 아닐까 생각해요^^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2679283 | 과일은 채식인가요 (1) | 정예 | 2024-12-23 |
| 2679251 | 밥대신 생쌀로 먹어도 되나요 (5) | 아란 | 2024-12-22 |
| 2679221 | 온몸용 물비누 추천해 주세요 & 식초 린스 효과 좋아요^^ (7) | 뽀송뽀송 | 2024-12-22 |
| 2679193 | 제주에서먹어야하는음식 (3) | 장미 | 2024-12-22 |
| 2679167 | 여러분들은 고기드시면.. (6) | 목화 | 2024-12-22 |
| 2679144 | 에스트로제 건강식품에 대해서 복용을 해도 되는지? (5) | 도란도란 | 2024-12-21 |
| 2679116 | 시중 콩고기요.. 저만 그런가? (10) | 하예라 | 2024-12-21 |
| 2679087 | 팝콘이요.. | 조으다 | 2024-12-21 |
| 2679055 | 피부트러블이 심해져요. (5) | 맑은 | 2024-12-21 |
| 2679034 | 시레기국 잘 끊이는 법 궁금 해요 (2) | 크나 | 2024-12-20 |
| 2679006 | 유산균 추천부탁드려요~~ (4) | LetMeGo | 2024-12-20 |
| 2678981 | 매실액 담글때 설탕이요 (2) | 글리슨 | 2024-12-20 |
| 2678952 | 야채스프 관련 질문입니다 (2) | 봄시내 | 2024-12-20 |
| 2678900 | 오래된 잡곡 어찌해야할까요? (2) | 영미 | 2024-12-19 |
| 2678873 | 완전현미밥을하면 밥솥뚜껑을 열때 야릇한 냄새가 나나요? (2) | 죄암죄암 | 2024-12-19 |
| 2678848 | 간식 사갈때 도넛같은거 말고 건강한거 추천 좀 부탁드려요ㅠ (10) | 핫레드 | 2024-12-19 |
| 2678821 | 알고싶은게 많은 캐나다채식인입니다. (6) | 하늘이 | 2024-12-18 |
| 2678715 | 저는 어떤채식인가요??? (10) | 꽃님이 | 2024-12-17 |
| 2678663 | 저한테 생채식이 맞지않는걸까요 ? (7) | 그댸와나 | 2024-12-17 |
| 2678609 | 파프리카 잡채 (2) | 동은 | 2024-12-16 |