수다닷컴

수다님 말씀대로 균형이 가장 중요한 것 같아요.
아무리 좋은 채식이어도 스트레스를 받을 정도로 힘들면 몸에 좋지 않겠죠.
또 운동의 유무에 따라서 몸에 많은 변화를 줄 텐데
운동은 어떤 식습관이라도 필수적인 것 같아요~.
너무 스트레스받지 마시고 생활에 적당히 숨구멍 주면서 유지하세요^^

스트레스 받으면 많이 먹는 분들도 있고, 오히려 소화가 안되서 못 먹는 분들도 있고...사람마다 제 각각이니까 뭐가 우선이다 딱히 말할 수는 없을 것 같아요.
저 같은 경우는 예전엔 스트레스 받으면 잠을 계속 자곤 했는데 나이가 들어서인지 요새는 고민거리가 생기면 먹지를 못하겠더라구요. 먹어도 체하는 경우도 있구요.
이런걸 보면 제 개인적인 기준으로는 맘이 심란하면 먹는 것도 소용이 없는 타입이겠죵? ^^ㅋ

빙고~^^ 균형이 뽀인트!!

사과나무에서 사과를 얻기위해선 물,햇빛,토양 등이 필요합니다... 물만 주고 햇빛은 안준다던가 햇빛만 쨍쨍쬐어주고 물을 안준다던가하면 사과는 얻을수 없겠지요. 모든것은 다 중요하고 균형(적당한것)이 좋은것같아요.