입가찢어짐
모드니
2023.04.01
안녕하세요. 지난 1년정도 90%에 가까운 생채식을 하고 있는데요 어느순간에선가 입가가 자꾸 찢어져 물집이 잡히네요.
영양소결핍인지,, 이유를 잘 모르겠어요. 혹시 아시나요?
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봄여울
채식하다보면 비타민B군들이 부족해질 수 있어요. 해서 채식식단에는 반드시 현미를 일정량을 섭취해주셔야 합니다. 더불어 양질의 견과류도 잊어서는 안되구요. 씨앗류 섭취 또한 면역력 강화에 좋은 식품군입니다~
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해가빛
피곤해서 그럴지도.. ㅠ.ㅠ 겨울엔 나도 나요
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상처주지마
이유는 면력역 부족이에요....바이러스성 질환이죠..ㅎㅎㅎㅎ
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