생채식 먹을때 단호박 같이 먹어도 되나요?
계획자
2023.04.01
제목 그대로입니다.
생채식 식단으로 한끼라도 먹고 싶은데,
보통 생현미,야채, 견과류 등과 함께 먹잖아요?
근데 단호박(혹은 고구마)삶아서 같이 먹으면 안되나요?
생식으로만 먹는건데 익힌 거라 원래 취지에 안 맞을것 같기도 하고,
그래도 호박이니까 괜찮을 것 같기도 한데..ㅋㅋ
알려주세요~~*^^*
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한빛
전 생채식할 때 식단 보니 삶은 감자 한 알 정도를 간식으로 먹어도 된다고 하던데, 그럼 삶은 호박도 간식으론 괜찮지 않을까요? 아마도 한 끼 분량의 생채식을 챙겨먹고 간식으로 먹어도 된다는 것 같아요.
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모드니
생채식 식단으로 드실 때에는 삶은 호박이나 고구마는 빼시고,
대신 일반식이나 차라리 간식으로 조금 드시는 편이 나을 것 같아요^^ -
good
모르겠는데,,,저 생식할땐 호박도 생으로 먹었어요..^^
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