수다닷컴

제가 만성기관지염이 있는거같아요... 기관지가 보통사람보다 좁다고 하고 담배도 안피는데 가래는 항상 끓고 ;; 단식하면 낫는다던데 ㅜㅡ 잘모르겠네요.... 꺼이꺼이... 진저랑 시나몬은 참고할께요... 상세한 댓글 감사해요 ㅜㅜ..!!

잠을 푹잠으로해서 원기회복 덕택에 회복된 것 같아요. 감기증상으로 땀낼 때는 걸으면서 땀내면 땀내고 난 후 다시 한기가 들어올 수 있어서 가급적 따뜻한 방에서 땀내는 것이 좋아요. 땀낸후 1,2시간 정도는 찬바람 쐬지 않도록 보온을 잘 하구요. 글구 미국엔 한약 없나봐요. 건강식품점 같은 곳에서 다양한 종류의 약초를 파는 것 같은데 시나몬, 진저 종류를 찾아보시고, 마그밀은 약국에서 완화제 용으로 나온 수산화마그네슘제재를 문의해보심 될 것 같아요. 마그

저날 잠을 5시간밖에 못잤는데요... 9시간이상자구 낮잠도 한 두어시간 잤더니 오한끼는 사라졌어요! 미국인데 한약이랑 마그밀을 어떻게 구하죠? ㅜ.,ㅜ 걸으면서 운동하는것도 도움이 되려나요? 땀낼때요...

명현현상이란 숨어있던 증상이 나오는 것이고, 지금 상태는 신체표면을 흐르는 기흐름이 나빠져서 생기는 증상입니다. 감기초기증세인 것이죠. 오한이 생겼으니 대개 가미계지탕을 쓰게될텐데 잘 처방받은 한약감기를 드시면서 몸을 따뜻하게 두어시간 좀 땀을 내주면 기흐름을 나쁘게 한 한기를 제거할 수 있습니다. 뾰루지가 나는 것은 단식하면서 생겨나는 노폐물 배설이 제대로 이루어지지 않기 때문입니다. 단식중에는 관장이나 마그밀복용 등을 하면서 배설해야할 노폐물을