그린스무디 먹으면 다리가 무거워져요 ㅠㅠ
박애교
제가 녹색야채를 원래 안좋아하고 아예 안먹다싶이 했는데,
한의원에서도 제 몸상태가 여기저기 안좋은데 녹색야채 많이 먹어야 한다고 해서,
요즘 그린스무디 시작했는데요..
일단 거부감 없애기 위해서 녹색잎 양도 그리 많이 안하고, 녹색잎한종류 6장정도에 바나나 파인애플 넣어 도깨비방망이로 갈아마시는걸로 시작했구요..
종류는 케일이나 양상추등 먹었구요..
이렇게 하루 한잔씩 마신지 일주일째 됐는데요..
거부감도 없고 맛도 좋고 좋네요..
제가 평소 소화도 잘 안되고 변비도 심해서 속이 불편할때가 많고 상열감도 심한 편인데,
그린스무디 먹고나면 속이 뭔가 편안해지는걸 느끼고 소화도 잘되는것 같고 그래선지 식욕도 도는것 같고 암튼 속이 좋아요..
기분도 상쾌해지는것 같구요^^
그런데 다리가 무거워지는것 같아요..
잘 모르지만 다리가 무거워지는건 순환 안될때 뭔가 안좋을때 그러는거 아닌가요?
왜 그린스무디 먹고나면 다리가 무거워질까요??ㅠㅠ
-
리리
진짜 열성음식도 안좋고 시원한음식도 그렇다면 어쩌라는건지...ㅠㅠ ㅋㅋㅋ
조언 감사합니다
최대한 입에서 씹어서 넘겨봐야겠네요^^ -
딸기맛사탕
스무디로 갈아먹는게 소화엔 더 좋다던데요
-
파라나
소화가 잘 안돼서 그런걸까요? 근데 먹고나면 속은 편안해지는데.. 속은 좋아지는데 동시에 다리도 무거워지는 거거든요..
생잎으로 씹어먹음 좋을것 같은데, 솔직히 저한텐 너무 맛없어서ㅠㅠ
중요한건 녹색잎을 먹어야 한단 것이고, 점차 양을 늘려가야 하는데..
지금 저에겐 그냥 생잎으론 많이 먹는게 힘들고 한계가 있을것 같아요..
스무디는 편하고 과일도 같이 가니까 맛있게 먹을수 있는것 같아서 선호하게 되네요..
일단 스무디로 먹다가, 녹색잎에 거부감도 -
여자
스무디로 드시지 말고 생잎 그대로를 잘 씹어 드셔보셔요
스무디는 씹지 않고 드셔 버리기 때문에 소화가 완전하게 되질 못합니다 -
강아지
제가 열이 많은 체질이고 요즘 상열감이 더 심해서
열성음식 먹으면 얼굴 빨개지고 어깨통증에 두통까지 오고 속도 안좋고 너무 안좋거든요..
그래서 시원한성질 음식 먹음 몸의 열도 내려주고 좋을것 같은데..
이유를 모르겠네요.. -
ChocoHoilc
몸이 차가워져서 그런게 아닐까요?
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