채식요리책 추천부탁드립니다
내담
2023.04.01
지금은 고기류만 줄일려고 노력하는 두아이 엄마입니다.
저는 건강을 이유로 채식을 하려고 합니다.
우유와 달걀정도만 섭취하는 정도의 채식을 할려고 노력중인데 아이들이 있다보니 실천이 쉽지않네요.
요리책을 보고 따라하다보면 좀 수월하게 서서히 채식으로 갈수 있을것 같아 문의드립니다. 간단한 요리와 간식류를 소개되는 채식요리책 추천 부탁드려요^^
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화가마
수다님의 사찰음식이요 애들이 채소를 싫어한것중 하나가 바로 마늘내진파같은 매운 향신료때문이기도하고 불교에선느 오신채도 금하거든요 외국인들도 좋아한다고하네요 그리고 도로시 엄마의 폼나는 채식요리요
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여우By
저도 아이들이 있다보니 마크로비오틱 아이밥상 , 이 책 조리법이 쉬워서 괜찮은데 저자가 일본사람 인지라 약간 일식에 초점이 맞춰 있는거 같아요 .참 좋은 채식밥상, 나물이 좋다, 채식베이킹 이런책들도 괜찮구요
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