끼니를 거르면 얼굴이 붓고 안색이 안좋아집니다~
이름이없다고
2023.04.01
1일 2식이나 1일 1식을 하고 싶은데요,
끼니를 거르면 얼굴이 붓고 안색이 거무튀튀해지더라구요.
혹시 저같은 분 없으신가요? 왜 이런걸까요?
또 저녁을 거르니까 밤에 잠이 잘 안오고 잠이 들어도 새벽에 눈이 떠지더라구요.
그런데 상쾌한 기분이 아니라 다음날 머리가 띵하고 어지러운 느낌이 들었어요.
저녁 안드시는 분들 잠 잘주무시는지, 다음날 피곤하진 않으신지,궁금해요~
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탄성
1일1~2식이 좋은건가요? 흠,,전 조금씩 자주먹는게 좋다고 알고있었는데,,,그렇군요,,,그래두 전 조금씩 자주가 좋은것같아요,,
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강아지
습관의 문제도 있습니다. 수십년간을 1일3식하다 1일2식 또는 1식을 하게 되면 몸과 마음이 순간 혼란스러워하고 힘들어하게 되겠죠.. 그것을 극복해야 변화할 수 있는것이고 극복하지 못하면 못하는거고..
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그놈은멋있었다
저도 누리끼리하단 소리 들어봤어요--; 기운없고 얌전해지고 손발 차가워지고 배고파서 새벽에 깨고...
어느순간 초월하면 안먹어도 쌩쌩해요.. 그 당시에는 좋다고 생각했는데 지금 생각해보면 다시 반복하고 싶진 않네요-.-;
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