효소와 소식 궁금해요
월향
2023.04.01
제가 채식소식한지 일주일정도되었어요
평소에 먹는걸좋아해서 하루종일먹고 먹었었는데
구수골 수다님보고는 너무공감을하곤
이런저런책을읽다보니 음식에욕심을 버릴수가있더라구요
하루한끼정도먹는데 음식생각이 잘안나요
얘기가 다른데로 가버리네요 ㅋㅋ
효소좋다는건 여기저기봤었는데
종류,효과,어떻게먹는게 좋은지 추천해주세용
물이몸을 습하게하고 오전에마시는게 안좋다해서
물은 오후쯤 아주조금 먹거든요
하루한번먹으면되는지
그리고 소식할때 효소를먹으면 어떤효과가좋은지용
도와주세요 ^ㅅ^
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아란
장생효소 추천해드립니다. 특허받은 수퍼유산균까지 들어 있어서 장에 아주 좋고요. 식전에 드시면 포만감도 있어요. 나이가 들어 감에 따라 체내효소보유량이 줄어들기 때문에 보충해주시는게 좋아요.
물은 많이 드시는게 좋은걸로 아는데...그런 얘기는 못들어 봤네요. 물은 몸에서 가장 필요한 곳으로 먼저 공급됩니다. 뇌 장기 피부순으로요. 피부나 팔 다리는 물이 부족해도 생명의 위협을 당장 느끼지 않죠. 목이 마르다는건 이미 부족하다는 거에요. 저는 물을 적게
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