배가.....
하예
2023.04.01
평소처럼팥이랑콩을 듬뿍먹엇어요
근데 다이어트한다고 운동을가야하는대ㅠㅠ
배에 가스만계속차고 아랫배만진짜계속아파요
뭐 배탈난거처럼 너무아픈데 살살아프기민하고 배변도업고
오늘만이먹어서 꼭운동가야되는데 망설여지네여 어쩌조?
이대로 씻고자면 살찌겟죠?이럴때는 다음날아침에 뭘먹어야해요ㅠㅠ?
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에드워드
잘씹으면 가스안차나요ㅠㅠ?
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큰재
콩은 완전히 익혀서 드셔야되고 호두나 견과류 먹는 것처럼 꼭꼭 씹어먹어야
배에 가스차지 않고 배도 아프지 않아요. 다음엔 물같이 되도록 잘 씹어먹어보세요. -
콩알눈
운동은오늘안가고일찍자려구요ㅠㅠ가스가계속찻는지 중간엔괜찬다가 배탈난거처럼 소름이쫙올라오면서살살아프구요ㅠ몸도 으실으실거려요..도와줍쇼ㅠㅠ흑흑
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월식
그렇게자면 속이 부글거려 뒤척거리고
푹 못자니
차라리 운동 다녀오세요
전 속부글거리는 담날은 케일 비트잎 이런거에 과일 하나 넣어서 갈아마셔요
그럼 화장실도 가고 개운하고 은근 든든하더라구요 -
잎새
ㅠ팥은정말포기못할정도로좋아하늨데..큰일이군요
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꺆잉
콩보다는 팥이 소화가 잘 안되는거
같더라구요
예전에 팥물 이
다여트에 좋다고 해서 마셨다가 속이 부글거려
혼났네요 -
피어나
ㅠㅠ단식이요?점심에는 밥을먹을수업어서요 음감사힙ㄴ다
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솔잎
담날 아침은 한끼단식을 하시거나 과일로 대체하시면 좋아요~글고 뭐던지 적당히 드세요~콩이 아무리 좋다고 해서 많~~이 먹으면 탈이 날꺼에요~ㅎㅎ
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