뒷골이 떙긴데요....
모람
신랑이 뒷골이 땡긴다고 하는데... 이거 어떻게 해야되나요?
어깨 좀 주물러줄려 했더니 으악~~! 이러면서 손도 못되게 하더니
이젠 뒷골이 너무 땡긴다고 해요...
연구원으로 일하다 지금은 건설현장으로 발령나서 현장에 있거든요.
스트레스를 받다가 갑자기 강한 햇빛받아서 그런게 아닌가 싶은데...
에공.. 한국 아빠들 넘 고생 많은것 같아요...
무엇을 어떻게 해줘야 되는지 전혀 감이 안와요.
그리고 어떤 음식이 좋은가요?
한국아빠들 화이팅!! 하세요~
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차분나래
관절에는 등산인데.. 안타깝네요..
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아잉
제발.. 운동하라고 노래를 불러도 100m 거리도 차몰고 가요..
신랑이 하는말이 자기는 아파트 건물을 오르락내리락 수십번 한대요..
분명 엘레베이터 타고 다니는거거든요.
운동하면 죽는줄 알아요..발에 땅닿기 시러해요..관절에 무리온다구요 ㅠㅠ -
고양이
운동이 최고입니다. 특히, 등산, 요가!!
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피네
커피나 술을 드신다면 줄이시고 하루에 물을 2리터 마실수 있도록 해주세요. 그리고 과일이나 야채를 아침에 즙으로 드시고 하루를 시작하실수 잇게 하셔요 생강차를 여름이니까 따뜻하다 할 정도로 하루에 한두잔 드시면 좋을 것 같네요
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두빛나래
혹시 머리도 같이 아프시다면 혈압 함 체크해 보시길~
아는 분이 머리가 아프고 뒷목이 뻐근한 증상이 계속되서 검사해보니 혈압이 높아서 그랬다 하더라구요 -
나미
한의원 가서 침 좀 맞으셔야 할 듯해요
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늘빈
혹 무거운 것 들어셨나 여쭤보세요 저도 뒷골도 땡기고 목뒤도 아프고 병원갔더만 인대가 굳어져 간다는 소리 들었던 기억 그때 한창 무거운 것 많이 들었답니다 그래서 물리치료 많이 받았지요. 저의 경험상 물리치료가 많이 도움되었고요 따뜻한 음식 열을 내는 음식을 드시면 아픈 것이 많이 완화될 듯해요
고생이 많으시네요 힘내셨으면 합니다 ^^
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