수다닷컴

으음.... 저는 늘 엄마 입장에서 스트레스 이야기를 듣는데요... 아빠 입장에서 듣기는 첨이라... 어떤 말씀을 드려야할지... 제게 늘 엄마들이 와서 하시는 말하고 넘넘 똑같아요... 힘내세요!! 아이 돌보기와 집안일을 참 많이 도와주시고 계시나봐요...책에서 보면 부부만의 시간을 가져야 한다고, 대화해야 한다고 하던데.... 잘 모르겠구여..

제 친구는, 아이가 태어난 후로 부부가 완전 교대근무자 같이 살게 된다고 하더라구요. 한 명이 더 바쁘거

자신을 위한 시간을 만들어야 합니다
지금 상태로는 오래가지 못해요.
아무도 모르게 새 일자리 물색해보시는 편이 나을지도 모르겠습니다.
아니면 가족에게 이야기 해서 몇시간 자신을 위해 확보하시던가요.

넘 자상하신 낭수다님 그리고 애들 아빠시네요.. 울 신수다님이 좀 본받았으면 ㅎㅎ 단전호흡과 명상 요가 강추입니다.. 제가 직장 생활 힘들 때 단학선원 새벽에가서 명상 단전호흡을 하고 나면 그 피곤이 다 풀리더라구요..^^ 108배도 넘 좋더라구요.. 넘 피곤할 때 다 날아가요..^^,
족욕도 좋아요.. 전 새벽마다 족욕 10분 하거던요..^^

자신을 위한 시간.. 이 있다면.. 요가를 당연 했을것 같아요..
직장을 관둬야 하는건지..

저의 경우에는 요가를 하니까 스트레스해소에 도움이 되더군요..