수다닷컴

생채소는 변이 퍼지고, 익힌채소는 변이 뭉쳐요.

위의 분의 말씀이 일리있습니다 . 짐은 많은데 인부의 힘이 약하다면?
짐은 물질이고 인부는 에너지인데 다른말로 기혈이라고도 합니다
가스참,배변문제를 참고해보면...............................

여니님은 인체에서 기(에너지)가 부족한 상태에서
생채소 ,과일 ,간식등이 많이 들어가니
소화하고 대사하는데 기가 좀 부족해보입니다.


조언: 소식, 익힌야채중심에서 생야채추가, 복부마사지하고 두드리기,
찬음식줄이기

혹시 몸이 찬 편인가요? 저는 녹즙마시고 생채소 많이 섭취하고 할 때 님처럼 불편함을 느꼈었거든요. 한의원에 갔더니 몸이 냉해서 그렇게 하면 안된다고 하더라구요. 근데 확실히 따뜻한 생강차나 좀 따뜻한 물을 먹었더니 장 운동이 더 활발히 되는 것 같았어요. 그리고 제가 위장이 약하기 때문에 생채소 등을 먹으면 장에서 제대로 소화흡수를 못한다고 하더라구요. 제 경험상 단호박 고구마 이런거 먹었을 때 보다 현미밥에 익힌채소반찬을 규칙적으로 3끼를 먹었을 땐

도움이 되실지 모르겠지만..
사실 변이란게 몸 속에서 정화되지 못했던 노폐물 덩어리거든요. 그래서 필요가 없으니 밖으로 배출되죠
그런데 채식은 몸 속에서 흡수가 잘되기 때문에
그만큼 변(노폐물)들이 많지 않은게 정상이라고 알고 있어요. 한 예를 들면, 고양이는 육식동물인데
일반적으로 먹는 사료가 아닌 생고기를 먹이면 몸 속에서 흡수가 되어서 변을 일주일에 2~3번밖에 누지 않아요.
(그만큼 몸 속에서 영양분이 그대로 흡수가 되어서 노폐물들이 몸속에서

다시마환 드셔보세요~

매일 운동하고있어요. 중독이다 싶을정도로..;;

걷기와 복근운동을 매일 같은 시간에 빼먹지 말고 해보세요.

넵 고맙습니당

마 갈아서 드셔보세요.