장청소 문의
VE
2024.05.16
변비는 없는데 요즘 아랫배가 부쩍 나와 장청소를하면 좀 도움될까해서 문의드려요. 효과도 방법도잘몰라요. 네이버에 물어보니 좋은소금으로 어쩌구하는데 좋은소금이 먼지 막연도 하구.. 회원님들께 문의드립니다..^^
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이플 2024-05-16
아랫배 나온것은 장문제가 아니고 내장지방이 문제인것 같아요
현미밥 꼭꼭 씹어 드시고 좋은소금 드시고 운동하시면 내장지방 줄어들 거에요
좋은소금이란 우리나라 천일염 입니다
기계염 정제염 꽃소금 등등은 나쁜소금입니다.
특히 지방, 단백질이 많은 고기 생선 계란 우유등은 삼가하시기 바랍니다. -
지은 2024-05-16
그건 그렇고 물많이 먹고 다이어트를 하는게....
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핫파랑 2024-05-16
장청소 한다고 아랫배가 들어가지 않습니다.
절대 하지 마세요.
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