과일과 견과류의 관계
연와인
2024.05.05
아침에 늘 과일로 먹엇는데
견과류를 얹어 먹고 싶어서요.
머리결이 좀 푸석거리고
손톱이나 발톱이 잘 깨지기 시작해서요 ..;
제철과일에 아몬드나 땅콩... 한주먹?정도 생각하고 있는데
같이 먹어도 될랑가요?
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은송이 2024-05-05
한번도 그렇게 먹어본적이 없어서 ㅎㅎ 정보 감사 함돠 ~
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아키 2024-05-05
제철과일에 아몬드 땅콩 호두...이런거 좋아요~아주 좋아요.
견과류는 채식하면서 섭취 안하게 되는 지방섭취를 하게 되고 두뇌에도 도움이 되는 음식이니
드시면 아주 좋죠~
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