채소와 과일 결합하면 안되나요?(그린스무디)
초엘
2024.03.08
그린스무디 만들때 채소와 과일 결합하면 안되나요?시금치나 케일 2줌에서 4줌 넣고 과일 2개, 견과류 조금 넣으려고 하는데...그러면 건강상 좋지 않나요?어떤분은 채소와 과일자체를 결합하는것이 안좋다고 하시고어떤분은 뿌리채소와 과일을 결합하는것만 안좋다하시는데...뭐가 맞나요? 답변부탁드려요 ㅠㅠ
그리고 아침식사때 탄수화물을 섭취하라고 한것같은데...그린스무디를 아침식사때 먹어도 건강상 괜찮은가요?ㅎ
-
가든 2024-03-08
그냥 자기 몸으로 실험해 보는 게 제일 편할 것 같아요. 보통 전분채소랑 과일을 같이 먹으면 가스가 생성된다고 하는데 저는 해독주스도 괜찮았거든요. 참고로 해독주스에 삶은 당근 들어가요~ 과일 사과 바나나 넣고
-
재찬 2024-03-08
전분이 함유된 채소(당근 컬리플라워 비트 등)와 과일의 결합은 좋지않지만, 잎채소는 문제없는걸로 알고있어요. 원래 그린스무디 만들때전분있는 야채를 사용하지 않는게 원칙이고 녹색잎채소로 만드는 일반 그린스무디 레시피에는 과일이 보통 들어가더라구요^^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2680815 | 젖소 임신에 관해 질문드려요. (5) | 봄시내 | 2025-01-06 |
| 2680787 | 좋은믹서기가 아닌바에야 그린스무디보다는 생으로 먹는게 나은걸까요? (2) | 모람 | 2025-01-06 |
| 2680762 | 누렇게 변한 피부.. 언제까지 이럴까요?? (10) | 쇼콜라데 | 2025-01-05 |
| 2680678 | 자몽 다이어트?? (1) | 한샘가온 | 2025-01-05 |
| 2680652 | 채식하시는분들궁금합니다. 피부가 갑자기 좋아지나요? (10) | 에다 | 2025-01-04 |
| 2680600 | 저에겐 큰 고민 (1) | 콩순 | 2025-01-04 |
| 2680574 | 채식 요리 강좌 | 찰스 | 2025-01-04 |
| 2680523 | 현미채식과 수제건강먹거리를 준비하는 중입니다!!! (10) | 밝은빛누리예 | 2025-01-03 |
| 2680498 | 연세무첨가두유 유통기한이 지나버렸어요;; (7) | 이슬비 | 2025-01-03 |
| 2680474 | 제가 야채스프 집에서 끓여먹는데 표고가 수입???? (4) | 맑은 | 2025-01-03 |
| 2680419 | 커피시럽은 어떤 제품을 ... (3) | 참이삭 | 2025-01-02 |
| 2680361 | 이번엔 치아씨에요... (2) | 옆집언니 | 2025-01-02 |
| 2680335 | 반조리 음식 추천 좀 해주세요~ | 엘핀 | 2025-01-01 |
| 2680310 | 동물성 성분 없는 종합비타민 추천 부탁 드립니다. (3) | 싴흐한세여니 | 2025-01-01 |
| 2680279 | 각질과 건조함 (9) | 핑크빛애교 | 2025-01-01 |
| 2680255 | 생뚱질문 현미떡 약간 쉬었는데 드시나요? (2) | 허리달 | 2025-01-01 |
| 2680226 | 양상추랑먹을 달콤한드레싱..어떻게 만들까요? (6) | 라와 | 2024-12-31 |
| 2680068 | 추천부탁드려요!!! (1) | 하늘빛눈망울 | 2024-12-30 |
| 2680042 | 요리 잘하는 법좀 알려주세요^^ (5) | 해찬나래 | 2024-12-30 |
| 2680017 | 백화점문화센터 어때요? (2) | 아이 | 2024-12-29 |