속이 너무 안 좋은데 부드러운 음식 좀 추천해 주세요.
너만을
고기, 생선, 유제품 안 먹는 학생이에요~우유는 아주 가끔 계피가루나 코코아가루 정도 타서 먹구요.치즈도 아주 가끔 피자 먹을때 먹긴 해요.암튼 동물성 식품들의 역한 냄새가 몸에 안 맞아의도치 않게(?) 채식을 하고 있습니다..^^
근데 제가 오래 전부터 소화 기능이 많이 안 좋았어요.너무 안 좋아서 한때 병원에 가서 내시경도 했는데속은 깨끗한데 약간 위하수 증상이 있다고 하더라구요.역류성 식도염 증상도 있다고 하구요.아무튼그리고는 속이 안 좋을 때마다 병원을 찾으면스트레스성이라고 약도 이틀, 삼일치만 지어 주더라구요.그래서 그 후로는 그냥 식이요법이 최고라고 생각하고 병원을 안 찾았어요.chemistry약을 안 좋아하기도 하구요.
아무튼 얼굴이 웃어야 위도 웃는다던데..한동안 속이 너무 안 좋아서 바나나와 물만 먹었었는데요.(바나나가 향긋하고 부드러워서요.)그랬더니 속이 좋아지는듯 하다가최근에 스트레스를 좀 받아서인지 속이 너무 안 좋습니다.뭘 먹으면 속이 아프고 목도 아프고먹는 것이 너무 고통입니다.어제는 샐러드를 먹는데 무순, 치커리 등의 샐러드도 너무 거칠게 느껴지더군요.결국 지금은 차나 음료만 마시고 있는데..어떻게 해야 몸이 개선될까요?위가 안 좋은 것은 한 5년 됐지만정말 이렇게 소화장애가 심각한지는 한 2년 됐어요.좋아졌다, 나빴다를 매일 같이 반복하는 것 같아요.단식을 해볼까도 생각했는데제 몸의 기력이 너무 떨어져 있어 단식은 또 안 좋다고 하더라구요.음.. 곧 있으면 학교 개강인데..학교 다닐 일과 공부할 일과 사회생활 할 일이 많이 걱정입니다.도움 좀 부탁드릴게요!
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2680600 | 저에겐 큰 고민 (1) | 콩순 | 2025-01-04 |
2680574 | 채식 요리 강좌 | 찰스 | 2025-01-04 |
2680523 | 현미채식과 수제건강먹거리를 준비하는 중입니다!!! (10) | 밝은빛누리예 | 2025-01-03 |
2680498 | 연세무첨가두유 유통기한이 지나버렸어요;; (7) | 이슬비 | 2025-01-03 |
2680474 | 제가 야채스프 집에서 끓여먹는데 표고가 수입???? (4) | 맑은 | 2025-01-03 |
2680419 | 커피시럽은 어떤 제품을 ... (3) | 참이삭 | 2025-01-02 |
2680361 | 이번엔 치아씨에요... (2) | 옆집언니 | 2025-01-02 |
2680335 | 반조리 음식 추천 좀 해주세요~ | 엘핀 | 2025-01-01 |
2680310 | 동물성 성분 없는 종합비타민 추천 부탁 드립니다. (3) | 싴흐한세여니 | 2025-01-01 |
2680279 | 각질과 건조함 (9) | 핑크빛애교 | 2025-01-01 |
2680255 | 생뚱질문 현미떡 약간 쉬었는데 드시나요? (2) | 허리달 | 2025-01-01 |
2680226 | 양상추랑먹을 달콤한드레싱..어떻게 만들까요? (6) | 라와 | 2024-12-31 |
2680068 | 추천부탁드려요!!! (1) | 하늘빛눈망울 | 2024-12-30 |
2680042 | 요리 잘하는 법좀 알려주세요^^ (5) | 해찬나래 | 2024-12-30 |
2680017 | 백화점문화센터 어때요? (2) | 아이 | 2024-12-29 |
2679987 | 안녕하세요??^^ 초보라서요 좀 도와주세요ㅠㅠㅠ (2) | 새밝 | 2024-12-29 |
2679933 | 밤에 먹는 것에 대해 질문 있습니다 (2) | 바람 | 2024-12-29 |
2679878 | 채식하고 나서 소화가 잘 안돼요..(혐오주의) (10) | 햇님 | 2024-12-28 |
2679852 | 하루 3끼는 꼭 먹어야하나요 (10) | 꼬꼬마 | 2024-12-28 |
2679792 | 이게 명현 현상이라는건가요? ^^;; (10) | 적송 | 2024-12-27 |