수다닷컴

다들 조언 고맙습니다. 꾸벅꾸벅^^ 일단 의사샘이랑 얘기해봐야겠네요. 당근 주스도 좋을 것 같아요.

체질에 따라 다를수 있다고 봐예 피를 제대로 생성못하는 경우도 있고 다른 이유도 있으니까 원인을 좀더 알아보시고 필요하면 수치가 많이 낮으면 필요에 의해 약먹어야 하지않나 싶어요 저는 채식 하고 있지만 수치가 많이 낮아요 어느정도 수치 올려놓고 그때부터 음식에 좀 신경쓰고 하면 될거같아예

전 채식 시작한지 한달반만에 의사샘이 수치 정상이라믄서 약 빼자고 해서
지금은 안먹고 있어요

암수술을 받으셨다니.. 빠른쾌유를빕니다. 비타민제는 음식을 구할 수없을때에만 비상식으로 드시고 음식으로 섭취하세요..

저도 빈혈이 심한데 채식 시작하면서 철분제 끊엇어요
지금 채식한지 석달정도 되었구요 중간에 단식하면서 몸 정화를 한번 했어요
빈혈은 철분이 부족해서도 이지만 몸의 발란스가 안맞아서 그러기도 한대요
지금은 많이 좋아지기도 했구요 생리주기랑 출혈량도 많이 줄었어요
당근주스를 마셔보세요.. 전 아침 저녁으로 당근 갈아서 마시고 잇는데 그게 도움이 많이 되는거 같더라구요