대체 이럴땐...
과꽃
2023.09.29
현미밥을 조금밖에 못먹습니다.
가족때문에 백미 3 현미 1의 비율로 넣고 밥을 짓는데
어떤 분은 이 분도 채식하시는데 콩하고 영양식품을 꼭 밥도 밥이지만 같이 섭취해야한다고 하고..
어떻게 합니까? 어떻게 먹어야합니까
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핫자두 2023-09-29
정말 고맙습니다. 큰 도움이 됬습니다.
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엘보어 2023-09-29
아..고맙습니다. 그런데 수다님의 책이 무엇이죠?
또..현미가 유기농인지 아닌지 어떻게 알 수 있나요 ?
그리고 200번이상 씹어야하는이유..(그리고 전 물에 불리지않고 먹는지라..)
이게 궁급합니다. -
희라 2023-09-29
또..현미요 제가 사서 혼자 그냥 물에다가만 씻어서 아니면 씻지않고 씹어먹으려고 하는데 어떨가요?
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진나 2023-09-29
고맙습니다. 많은 도움이 됬어요. ^^ 헌데..저같은경우는 대체 어찌해야하는지..
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아이폰 2023-09-29
콩은 단백질 섭취때문에 그러는거 같구요. 영양식품도 혹시 부족할 지 모를 부분을 채워주기 위한것이죠.
님이 채식을 잘하고 계시다면 신경쓰지 않으셔도 되구요. 그렇지 않다면 챙겨줘야하는겁니다.
근데 시작부터 현미를 조금밖에 못드시니... -
재찬 2023-09-29
저는 통보리 주문했어요 ^^ ㅎㅎㅎ 근데 후회중 ^^ㅎㅎㅎ;; 귤이랑 사과 살돈이 주러서용 ㅠㅠ
가지랑 사과튀김 만드러 보려구 해요 저는 ^^=
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