[질문] 다들 1일1식 2식 3식 고민하고 계신가요
고양이
2023.04.01
아무리 매스컴에서 떠들어 대도
한낮 유행에 그칠 다이어트법이라 생각 합니다
1식을 하면 공복시간에 장수호르몬이 나와
이러쿵 저러쿵하는데 하루 세끼 먹어도
과식만 하지 않는다면 다 나옵니다
누가 머라든 결정은 자신이 해야하며
내몸이 원하는걸 해야 합니다
혹시 굶고 계시는분이라면 걱정 하지마세요
전 최근 생식으로 하루2끼먹고 저녁에 과일1개
정도 먹습니다 어쩌다 배고프면 식사하고요
제말이 틀린가요
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오빤테앵겨
제 몸과 마음 가는 대로~
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또야
공감합니다
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겨울c
그냥자기몸 마음 편한대로하면돼요
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잎새
생식메뉴가무언가요? 궁금해요 안해봐서^^;;;뭐든적당히만먹으면좋은거같애요 그게잘안되그렇지 ㅋ
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