바쁜 아침, 선식 만들려고요
해사랑해
2023.04.01
아침에 집에 있는 미숫가루 한잔 마시고 나가는 경우가 많은데요.. 귀차니즘 ;;;
전에 친절히도 수다님이 식단 보내주셔서, 조금씩 실천해 볼려고 하는데
부종이 있어서 팥이 좋다는데..
팥물 따로 내서 마시는것보다, 한방에 다 해결하려고..
현미 +팥+ 검은콩 욜케만 갈아서 선식으로 먹으려고 하거든요.
괜찮을까용?? 시중에 파는것 보니깐, 이것저것 혼식이 너무 섞여 있더라구요.
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새얀
감사해용~
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흙이랑
몸이 찬 태음인이나 소음인이 드시는거라면 몸을 따뜻하게 하는재료
부추,생강,도라지,감초 등 먹어주면 보완을 해줘서 괜찮을것 같아요. -
큰모듬
임산부 아니라도 몸이 찬 사람한텐 안좋은건가요?율무 좋은건 아는데 궁금하네요
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가루
팥으로 부종완화 효과보려면 팥물이 좋구요.
선식으로 드시려면 율무가루가 최고에요.
저도 어제 볶음율무가루 사왔는데 다른재료
안섞어도 두유에 타마시니까 고소하고 맛나요
율무는 물살빼기,식욕억제,부종완화 효과가
있지만 찬성질때문에 임산부는 안먹는게 좋대요
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