정신적으로 힘드신 분들 음식조절
이리온
2023.04.01
사회생활 안할때랑 할때랑 음식조절 많이 차이나나요?
예를들면 폭식증이 한번 시작되면 육류, 밀가루 음식을 폭식한다던지..
이런 증상이 두 경우(직업 있을때, 없을때)에 어떤 정도로 나타나는지 궁금합니다
저는 학교다닐떄는 맛은 땡기지만 불가능하지는 않았는데..
집에 혼자있을땐 현미채식 도저히 못하겠더라고요..
-
데빌의눈물
뭔가를 안하고 있으면 생각이
나는 것 같아요 쉬는날이 매번 고비에요 -
모은
행복지수가 높으면 음식이 덜 들어가요. 몸에서 행복호르몬이 나오거든요..그렇지만 활동량이 많은만큼 섭취를 균형있게 해줘야할 듯.
-
참이삭
혼자 살고, 혼자 집에 있는 주말이면 자꾸 먹게되는거 같아요 그래서 의식적으로 밖에 나가서 산책이라도 하고 오려고 노력하고 있습니다.
-
두동
어쨌든 조절이 된다는 말씀이시죠?
-
마디
저는 집에서 아무것도 안하고있을때는 음식이 당기는데 밖에서 일할때는 일을 잘해서 인정받고싶다는생각에 음식을 거의 줘도안먹습니다
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2692316 | 채식하시는엄마분들께질문이요~~~ (3) | 도리도리 | 2025-04-21 |
| 2692286 | 돼지감자 먹는방법이요 (6) | 설아 | 2025-04-21 |
| 2692259 | 생뚱질문?? (5) | 동백 | 2025-04-21 |
| 2692233 | 생채식하는데 필요한 기구들.. (3) | 남천 | 2025-04-21 |
| 2692170 | 생선구울때 부서지지 않을려면요 ... ? (6) | 별햇님 | 2025-04-20 |
| 2692147 | 급하게 문의드려요 너무 힘들어서..보톡스 맞은후에 아토피..ㅠ (3) | 봄여울 | 2025-04-20 |
| 2692117 | 수퍼레시피 갈비탕.. | 이든샘 | 2025-04-19 |
| 2692089 | 야채수프 (4) | 달콤이 | 2025-04-19 |
| 2692060 | 폰이 침수?? | 뿌우 | 2025-04-19 |
| 2692034 | 결혼하고 첫 설날..ㅜㅜㅜㅜ (10) | 트런들 | 2025-04-19 |
| 2692010 | 동그랑땡이 너무 싱거워요!! 도와주세요ㅠ (2) | 수리 | 2025-04-18 |
| 2691981 | 다시마 사용법 질문!! (3) | 라임나무 | 2025-04-18 |
| 2691951 | 현미쌀 씻을때요~ (2) | 큰애 | 2025-04-18 |
| 2691922 | 생현미와 현미밥 (10) | 댓걸 | 2025-04-18 |
| 2691898 | 아침조식 폐지하신 회원님들께 질문드려요~ (10) | 가람 | 2025-04-17 |
| 2691870 | 얼굴이 울긋불긋해요...ㅠㅠ (10) | 옆집꼬마야 | 2025-04-17 |
| 2691817 | 녹즙요?? (3) | 라라 | 2025-04-17 |
| 2691788 | 두피에 뽀드락지가 나는건 왜일까요? (4) | 여우By | 2025-04-16 |
| 2691759 | 단백질음식 추천해주세요!!! (4) | 새콤이 | 2025-04-16 |
| 2691729 | 짜짠! 샐러드와 어울리는 음식은 어떤 것이 있을까요? (1) | 연하얀 | 2025-04-16 |