현미생식 질문드려요.
매디
2023.04.01
잘보는 프로그램에서 생식에 대해 나오더라구요.
평소 주변에 많은 채소들이 있지만
대부분 익혀서 요리해먹거나
쌈으로 먹었는데
현미만큼은 익혀서 먹게되더라구요.
생식식단으로 다이어트도하고프고
잃은 건강도 되찾고픈데
걱정거리가 있어서요.
현미생식을 하려니 기생충이 맘에 걸린답니다.
일단 처음 해보는거라 깨끗하게 씻어서 물에 불려놓았어요.
한알 두알 씹어서 먹어보니 먹을 만은한데
어려서 생쌀을 먹으면 회충에 감염된다는 소리와 실제로 그런걸 본적이 있어서
그게 걱정이 된답니다.
현미를 물에 몇번 씻어 먹는것 만으로 기생충감염을 막을 수 있는지
아니면 생식을 먹을라면 특별히 씻는 방법이 있는지 궁금해요.
오늘 현미생식 검색하면서 요렇게 좋은 사이트에 가입하게 되었답니다.
많은 조언 부탁드려요^^
-
푸르나
현미생식을 하루에 한끼는 하시는 분들이 제법 있으세요.
먹어보니 고소하기도하고 좋은데
걱정거리가 해결이 안되네요^
반갑습니다^^ -
민구
현미를 생으로 먹어도 괜찮나요? 소화가 안될거 같은데, 잘모르겠네요 저도 그건. 생이 좋기는 하지만, 음식에 따라 아닐까 싶은데 쌀을 생으로 먹는다는건 생각도 안해본지라. 그런데 다이어트는 암튼 성공하시길 바랍니다.
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