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질병 치유 목적으로 현미(발아현미) 채식을 한 지 3주쯤 됐습니다.최근 몇년동안 주로 실내에 앉아있는 시간이 대부분이어서 장이 좀 약해진건지 무른 변을 보게 될 때가종종 있었는데요.

발아현미&채식을 시작한 이후로는 정상적인 변을 본 적이한번도 없고 3주째 계속해서 무른 변만 보고있고
최근에는 거의 변의 형태도 나타나지 않는 호박죽같은 형태에까지 이르렀습니다현미나 채소를 잘 소화를 시키지를 못하는건지 뭐때문인지도 모르겠고
이러다 오히려 병을 만드는게 아닌가 싶고 걱정이 됩니다.현재 제가 장이 아닌 다른부분을 치료중이라 육류,유제품,가공식품,해산물,콩,두부류,밀가루,백미는 모두 먹지 않는게 좋다고 해서
먹을 수 있는 것이 현미와 채소류 뿐이어서거의 생채식에 가까운 채식을 하고 있는 상황인데
채식을 그만두기도 뭐하고, 계속하자니상태가 심각한 무른 변이 계속되니 그것도 뭐하고.. 어떻게 해야 할 지를 모르겠습니다 ㅜㅜ
어떻게 하면 좋을지 조언 좀 부탁드려요.※ 혹시 참고가 될까 싶어말씀드리면 식단은 주로,
발아현미밥, 초고추장에 찍어먹는 데친 브로콜리, 생양파, 생 양배추,생 파프리카, 기름에 살짝 볶은 구운마늘,
잎채소(쌈), 쌈장 약간, 생마늘(약간), 가지무침, 부추무침, 배추김치, 깍두기, 국류로는된장국, 감자국, 김치국, 청국장정도입니다.

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