질문 있습니다^^
달콤이
안녕하세요^^
밥알군입니다.
제가 겨울 방학때 현미채식에 무염식을 시작 하려고 하는데요 ㅋㅋ
운동과 함께 하려고 합니다^^
효과는 많은분들의 체험담이 많아서 잘 알겠구요 ㅋㅋ
제가 궁금한건 개강을 하게되면 기숙사 생활을 하게되면요
현미채식을 할 수가 없습니다.
대체 할 방법이 없을까요?
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별빛
그렇군요 ㅋㅋ 감사합니다.
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말달리자
그럼
현미채식에 무염식을 하면 안되는 건가요???
방학때 할 생각이구 다시 개강하면 무염식을 하고 싶어도 할수가 없거든요 ㅠㅠ
물론 육류,어류,유제품,밀가루음식,달걀은 안먹을 생각이구요 ㅋ
부탁 드릴게요 -
콩쑨
네 ! 저도 산양수다님과 같은 내용으로 알고있습니다만~~~~~~~
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좋아해
채식할때 무염식이 위험한건가요???
현미밥이랑 채소들만 먹으려고 하는데 안되는건가요???? -
민트맛캔디
채식할땐 오히려 염분을 신경써서 섭취해야한다고 알고있는데....아닌가요?
채소만 섭취하면 나트륨이 부족해질 수도 있고, 채소에 많은 칼륨을 몸에 흡수시키는데 나트륨이 필요하다고 알고있어용. 그래서 현미밥에 제철나물에 김을 먹을때 꼭 깨소금을 같이 가지고 다니면서 먹으라고 하더라구요.
혹시 제대로 알고 계신 분은 답변 좀...ㅠㅠ -
치킨마루
저두 밥솥을 따로 마련하는거 생각해봤는데요
좀 어려운것 같아요 ㅋㅋ -
간조롱
저는 대학 때 기숙사에서 몰래^^: 작은 전기밥솥에 현미밥을 해 먹었어요.
같이 사는 친구가 많이 이해해줘서, 가능했던 거지만.. 그래도 그게 참 보물같더라고요!!
근데 왜 무염식을???????
밥솥은 3만원정도 주고 샀는데, 자취하면서까지 아주 잘 썼답니다^^
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