수다닷컴

구정 이후 현미채식을 하고 있어요....
21일째인데(사실 어제 회식해서하루빼야 겠네요..-.-)
생선,고기,우유,계란,밀가루,설탕,조미료 모두 안먹고있구요.
문제는 제가 뭐때문에 피부가 알러지가 생기는지 모르겠어요...밀가루,설탕은 확실히 안좋구요..
저것들을 모두 안먹었을 때 장도 편하고 피부도 좋아지는데,,몸도 깨운하구요.
이쯤되면 생각되는게...
원래도 마른편인데 살이 빠져버리니깐..
이것때문에 채식한다고 회사사람들에게 더말을 더 못하겠구요.
마르신분들은....
채식하고몇개월 지나고원래 체중으로 돌아오던가요.
그리고, 빠졌다가도몸이 채식에 익숙해지면체중이 예전처럼돌아갈까요?
비슷하게라도...
살빠져서 채식 포기했었다가 또 몸이 반응하길래;;결국 다시 채식으로 돌아온거거든요...

다른 분들은 어떤지 궁금해요..^^

참, 오늘 회사사람에게 채식한다고 얘기했더니,
몸이 약해서 독소배출이 안되서 그런거니 다른대를 건강하게 하라고 하더라구요. 예를 들어 간 따위를..
저는반대로몸에서 반응이 빨라서,
몸에서 안좋으니 먹지말고 채식하라고얘기하는 거 같아서 좋은데,,
회사에서 답답했는지,,한울벗에 얘기하니 속이 좀 풀리네요..^^

제 보통 식단이어요..(최근 일주일)
아침-현미밥, 미역국(표고버섯,두부1/4), 볶은김치, 무말랭이 (못먹을경우 고구마로 떼움)
점심-현미밥, 볶은김치, 김, 나물 한가지
간식-아몬드, 호두
저녁-현미밥, 나물 한가지, 볶은김치,김
간식-귤 또는 고구마찹쌀전

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