수다닷컴

제 새각에도 백미보단 훨씬 좋을거같아서 우리밀통밀국수를 사다 해먹엇는데 전 소화기계통이 약해서 금방 설사하더라구요. 소화가 안되어요.

백밀가루에 비해서는 좋죠.
수입밀가루는 후첨되는 방부 성분이 문제예요.
우리밀 통밀가루를 이용하시는게 낫다고 봅니다.
우리밀은 선선한 계절에 농작되기때문에 농약을 사용할 일도 없다고 하더라구요.
통밀가루에 적응되면 백밀가루는 심심해요.
현미에 적응되면 백미밥이 심심하게 느껴지듯이.. ^^

글루텐 소화가 어려운 분들은 백밀이나, 통밀이나 모두 안 좋구요.

제가 건강때문에 한의원치료를 받으면서 육식 밀가루를 안먹는데요...
샌드위치가 너무 먹고 싶어서, 채식식당까지 가서 100%통밀빵 구해서 해먹었는데...
안먹다 먹어서 그런지 소화가 잘 안되더라구요.. 의사선생님도 통밀이여도 좋은건 아니라고..안먹었음 하시더라구요~~~ 암튼 그거 때문인지... 한동안 잠잠하던 볼 여드름이 쏙~ 올라왔어요..ㅠ_ㅠ

백미 보단 현미.. 백밀 보단 통밀이지요.

통밀도 괜찮은것 같은데요 빵을 만드신다면

우유나 계란, 버터같은 것 안넣고 만드시면 괜찮을 것 같습니다.

다이어트할때 좋지않을뿐 몸에 안좋은건 아니죠?ㅋㅋㅋ

저도 통밀은 좋은건줄 알았는데.. 아니군요

정제된 밀보다는 좋다는 말이지요.
다이어트를 한다면 통밀이든 밀이든 밀가루로 만든 음식은 안좋습니다.