가슴이 점점 쪼그라드는거 같아여..ㅠㅠ
아더
2023.04.01
이런 질문 어디에 해야하나 싶은데...
채식도 잘하고 있고...전 플레인 자체로 먹어여~~
설탕,드레싱,기름,소금 모두 안하고..그냥여~~
이렇게 거의 3년정도 되었구여..
170에 54키로...그렇게 마른건 아닌데..
나이가 먹어서인지..점점 가슴이 쪼그라드는 이 불편한 진실..ㅠㅠ
그래서 어케 운동해야하나...그리고 지방성분을 먹어야하나..이런 저런 답답함이 드네여..ㅠㅠ
도와주세여~~
-
가랑비
저두요... ㅠㅠ 전 비건도 아니고 고기도 가끔 먹는데도 그래요. 예전엔 고기 매일 섭취 지금은 어쩌다 한번 수준인데도 가슴이 더 작아진.. 이유가 뭔지도 정확하진 않네요. 더 없어질것도 없었는데말이죵.. ㅠㅠ
-
한
날씬하니 그렇겠죠. 넘 걱정하지 마세요. 아이낳으면 그거에 맞게 자연스럽게 불룩해집니다.
-
엄빠몬
저는 유전이라 포기한지 오래 ㅡ_ㅡ;; 드레싱,기름,소금,설탕 다 먹고 추가로 초콜릿, 견과류먹어도 배만나오지 가슴은 효과없더라구요 ㅠㅠ. 먹는양이 조금적긴합니다;;
-
라별
야채나 견과류는 안드시구여?.?0
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2692286 | 돼지감자 먹는방법이요 (6) | 설아 | 2025-04-21 |
| 2692259 | 생뚱질문?? (5) | 동백 | 2025-04-21 |
| 2692233 | 생채식하는데 필요한 기구들.. (3) | 남천 | 2025-04-21 |
| 2692170 | 생선구울때 부서지지 않을려면요 ... ? (6) | 별햇님 | 2025-04-20 |
| 2692147 | 급하게 문의드려요 너무 힘들어서..보톡스 맞은후에 아토피..ㅠ (3) | 봄여울 | 2025-04-20 |
| 2692117 | 수퍼레시피 갈비탕.. | 이든샘 | 2025-04-19 |
| 2692089 | 야채수프 (4) | 달콤이 | 2025-04-19 |
| 2692060 | 폰이 침수?? | 뿌우 | 2025-04-19 |
| 2692034 | 결혼하고 첫 설날..ㅜㅜㅜㅜ (10) | 트런들 | 2025-04-19 |
| 2692010 | 동그랑땡이 너무 싱거워요!! 도와주세요ㅠ (2) | 수리 | 2025-04-18 |
| 2691981 | 다시마 사용법 질문!! (3) | 라임나무 | 2025-04-18 |
| 2691951 | 현미쌀 씻을때요~ (2) | 큰애 | 2025-04-18 |
| 2691922 | 생현미와 현미밥 (10) | 댓걸 | 2025-04-18 |
| 2691898 | 아침조식 폐지하신 회원님들께 질문드려요~ (10) | 가람 | 2025-04-17 |
| 2691870 | 얼굴이 울긋불긋해요...ㅠㅠ (10) | 옆집꼬마야 | 2025-04-17 |
| 2691817 | 녹즙요?? (3) | 라라 | 2025-04-17 |
| 2691788 | 두피에 뽀드락지가 나는건 왜일까요? (4) | 여우By | 2025-04-16 |
| 2691759 | 단백질음식 추천해주세요!!! (4) | 새콤이 | 2025-04-16 |
| 2691729 | 짜짠! 샐러드와 어울리는 음식은 어떤 것이 있을까요? (1) | 연하얀 | 2025-04-16 |
| 2691701 | 내가 본 만화책중에 가장 재밌었던 것은? (10) | 모람 | 2025-04-16 |