수다닷컴

저도 주말에 시금치 시켜서 먹었어요. 철분제는 iherb에서 일단 주문해 봤습니다. ^^

저는 반찬으로 시금치 나물을 자주 먹습니다. 시금치에 철분함량이 많아요^^

세 분 도움 말씀 고맙습니다. iherb랑 비건샵 들어가보고 주말에 주문해야겠습니다. 솔가랑도 가격 등 함께 비교해봐야겠어요!

감사합니다.칼슘제 찾고 있었는데 ^^택배비가 너무 비싸요 ㅠ.ㅠ

와.. 이곳에서 오메가를 구입함 마음편히 먹을수 있겠군요.. 감사요..

그러게요.. 그래서 저도 현재, 오메가3를 먹어야 하는 상황인데.. 못구해서 못먹구 있어요.
그냥 아마씨먹고 있고, 아마씨가루, 아마씨유를 구입해서 먹을까 생각중요.. 비건오메가3가 홈피가 있던데, 후기도 없고..
재료성분이나.. 좀 애매해서.. 주문을 못하구 있구요..
아, 저는 페스코 채식을 합니다..

암웨이 오메가3 제품은 캡슐의 젤라틴을 뺀다고 해도, 오메가3 제품자체가 연어오일이라서 채식인은 먹지 못해요. 대부분 시중의 오메가3 제품들은 연어오일, 청어오일 같은 어유(생선기름)이거나 하프물범 기름같은 동물성입니다. 식물성 오메가3는 아마씨유(flax seed oil) 제품이나 들기름 정도만 있어요.

저도 여기저기 알아보다 , 암웨이꺼 먹는데.. 오메가3만 젤라틴을 소량으로 쓰고 있어서.. 못먹고 있구요.. 그외에 철분제는 엽산제도 들어있는걸로 그래야 흡수가 잘된다고.. 시금치와 귤껍질..그외에.. 뭐 들어있는데.. 캡슐이 아니라서 젤라틴은 없구요, 그래서 먹구 있구요. 암웨이에서 비타민, 아세로라..등등 먹고 있어요. 화장품도 쓰고.. 일단 대부분이 식물성 천연성분으로 사용되어진다고 해서요..
혹, 제품성분에 더 궁금하게 물어보고 싶다면..

언제 공동구매한번 추진하면 어떠실까요

이런 영양제(비타민) 관련해서는 국내쪽보다는 해외사이트를 이용해서 구매대행이나 직접 해외배송 받아서 구입하는 편이 가격도 저렴하고, 훨씬 다양하고 질 좋은 상품들을 고를 수 있습니다.
국내에서도 인터넷을 통해서 영양제 쪽으로는 많이 알려진 사이트가 있습니다.
iherb.com 이라는 곳인데요. 네이버에서 iherb 라고 검색해 보시면 구입 방법이나 후기들 많으니까 한번 찾아보세요.
베지테리안이나, 아예 vegan 용이라고 명시한 제품들도 많아요:-)