돼지고기에 황?이 신체에 필요한 영양소?인가요?
찰스
2023.04.01
주변에 채식한다고 알렸는데 한 분이
돼지고기에 있는 황이 꼭 필요하니 먹어야한다고 주장하시더라구요황이 우리몸에 꼭 필요한 것인가요?
꼭 필요하다면 대체 할 수 있는 음식은 무엇인지 궁금해요 :)
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글리슨
황 함유 아마노산 얘기인가 본데, 돼지고기로 섭취해야 할 이유는 전혀 없네요.
콩에도 있고 다른 종실류에도 있네요. -
인1형녀
유기황 꼭 필요하죠...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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창민
읽어보니 호두 아몬드 캐슈넛 같은 콩종류나 참깨와 해바라기 같은 씨앗종류 그리고 부로컬리와 그 비슷한 종류의 채소도 황이 들어있다네요. 그리고 생선 소고기 닭고기에도 들어있다고 올려주신 링크에. 근데 돼지고기는 안 나와있네요 ^^...
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츠키
도움이 되셨으면 좋겠습니다 :) :)
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