아이들한테 잡곡 먹이면 안되나요?
피스케스
전 잡곡을 좋아해 이것저것 넣고 먹다가 요즘은 현미를 주로 넣고 밥을 해먹는데.27개월된아가도 같이 먹지요,현미:맵쌀1:11:21:3 이런식으로 해먹었어요.그런데 얼마전 위기탈출 넘버원에서 7세이하에 어린아이에게 잡곡을 먹이면 복통, 성장장애, 소화불량 등...으로 심하면 죽음에까지 이른다고 방송에 나왔다던데.........먹여도 괜찮은건지..자주가는 사이트에서 저 소식 듣고,, 한쪽엔 흰쌀만해서 아이한테 먹이고전 현미밥을 먹고있는데....... 28개월 됬는데.. 밥을 엄청 빨리 먹어요, 많이 씹지도 않구요,그래서 더걱정이예요.계속 흰쌀밥만 먹여야 하는지..현미 섞여서 먹인지 꽤 오래됬는데 여태 다른이상은 없어뵈던데;;어찌 해야할까요??? ㅠ.ㅠ
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뽀그리
네 조금씩 섞여 먹여야겠네요^^
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뽀글이
어린 아이는 소화기능이 약해 잡곡밥을 먹으면 안 된다는 부모가 있다. 그러나 이화여대 식품영양학과 조미숙 교수는 \잡곡의 식감이 흰쌀보다 거칠 뿐, 특별한 소화 문제를 일으키지는 않는다\며 \잡곡을 섞어서 밥을 지으면 백미로만 밥을 했을 때보다 오히려 식이섬유 함유량이 높아진다\고 말했다. 식이섬유 섭취량이 성인보다 상대적으로 적은 아이들이 잡곡밥을 먹으면 변비나 소아비만 예방 효과를 볼 수 있다. 유아에게는 비교적 식감이 부드러운 조·기장이나 필수아미
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권시크
저도 정말 궁금하네요. 연태 잡곡먹이다 갑자기 저거보고 쌀로 바꿨어요 ㅠㅠ
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카제
16곡 20곡 잡곡이 소화가 안된다고 하더라고요...그리고 사람마다 틀려요...체질에 따라서..
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빛나라
요즘 워낙 다른 음식들이 부드럽고 정제되어있다보니 소화기관이 좀 약한 아이들이 있어서 그런게 아닐까요 ? ^^; 개인적인생각...ㅋㅋㅋ
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에드가
정걱정되시면스텐밥그릇을밥솥안에넣고따로조금밥을하세요
저도그냥막먹이는데
그럼옛날아이들은...?...
예전엔 흰 쌀밥이귀해잖아요
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