콩단백 알러지 가지신 분 있으신가요?? 비건채식 살찌는 방법두요~
지은
2023.04.01
몇달동안 정말 풀종류에 밥만 비벼먹다가 몸이 미이라처럼 되어가서
종합비타민과 콩단백등을 시켜서 먹어봤는데요.. 엄청난 알러지가 나타나네요.. ㅡㅡ
여러가지 시도를 해보면서 음식을 하나씩 끊어봤는데 콩단백이 범인이네요..
그래도 두부는 괜찮더라구요.. 안그래도 미이라수준인데 살좀 찌워야 되는데 ㅠㅠ
비건채식하면서 살찌우는 방법이 없을까요?? 콩단백은 당분간 못먹는 상태이구요..
-
꿈
오오.. 귀한 정보 감사합니다^^
-
진주
견과류랑 건과일,쌀튀밥같은거 수시로 간식으로 드세요
-
귀1여운렩
견과류와 밀가루가 살을 정말 빨리 찌우는 것 같아요. 밀가루보다는 적정량의 견과류를 추천해봅니다.^^
-
뚜야
그렇군요 ㅋㅋ 설을 대비해서 살을 찌워서 가려구 했는데..
사촌동생이 제 몸무게 물어보고선 완전송장이네 라구 ㅡㅡ;;
그렇다고 억지로 먹으니 속만 버리는것 같네요 ㅋㅋ 정보 감사해요^^ -
돌심보
저 어제 정말 정말 오랜만에 밀고기 먹었는데 죽다 살았났네요..글루텐 정말 소화가 안되죠..가급적 안먹는게 좋을것 같아요...
오늘 풀만 열심히 먹어줬네요..^^
채식 초창기에는 살이 쪽 빠지지만 어느정도 되면 다시 안빠지더라구요..
그리고,밀가루,떡,빵,기름진 음식,견과류 좋아하면 살 안빠져요..
그런데 그렇게 억지로 찌우면 건강에 해로워요..^^ -
중독된
콩단백에 글루텐도 포함되었던거군요.. 견과류를 자주 먹어야 겠어요^^
-
도손
견과류요...진짜살잘쪄요...ㅎㅎ
-
힘찬
탄수화물 줄인걸로 6-8키로가 빠지는군요.. ;; 탄수화물도 많이 섭취해야겠네요 ㅎㅎ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2679477 | 발리로 신혼여행 가려고 하는데요~질문!!!! (7) | CutieBaby | 2024-12-24 |
| 2679448 | 한시간 간격으로 과일혹은 현미가루를 먹어도 되나요?? (5) | 세여닝 | 2024-12-24 |
| 2679390 | 울 딸램도 열나요???? ㅠㅠ 혹 신종일까 노심초사ㅠㅠ (7) | 알찬해 | 2024-12-24 |
| 2679283 | 과일은 채식인가요 (1) | 정예 | 2024-12-23 |
| 2679251 | 밥대신 생쌀로 먹어도 되나요 (5) | 아란 | 2024-12-22 |
| 2679221 | 온몸용 물비누 추천해 주세요 & 식초 린스 효과 좋아요^^ (7) | 뽀송뽀송 | 2024-12-22 |
| 2679193 | 제주에서먹어야하는음식 (3) | 장미 | 2024-12-22 |
| 2679167 | 여러분들은 고기드시면.. (6) | 목화 | 2024-12-22 |
| 2679144 | 에스트로제 건강식품에 대해서 복용을 해도 되는지? (5) | 도란도란 | 2024-12-21 |
| 2679116 | 시중 콩고기요.. 저만 그런가? (10) | 하예라 | 2024-12-21 |
| 2679087 | 팝콘이요.. | 조으다 | 2024-12-21 |
| 2679055 | 피부트러블이 심해져요. (5) | 맑은 | 2024-12-21 |
| 2679034 | 시레기국 잘 끊이는 법 궁금 해요 (2) | 크나 | 2024-12-20 |
| 2679006 | 유산균 추천부탁드려요~~ (4) | LetMeGo | 2024-12-20 |
| 2678981 | 매실액 담글때 설탕이요 (2) | 글리슨 | 2024-12-20 |
| 2678952 | 야채스프 관련 질문입니다 (2) | 봄시내 | 2024-12-20 |
| 2678900 | 오래된 잡곡 어찌해야할까요? (2) | 영미 | 2024-12-19 |
| 2678873 | 완전현미밥을하면 밥솥뚜껑을 열때 야릇한 냄새가 나나요? (2) | 죄암죄암 | 2024-12-19 |
| 2678848 | 간식 사갈때 도넛같은거 말고 건강한거 추천 좀 부탁드려요ㅠ (10) | 핫레드 | 2024-12-19 |
| 2678821 | 알고싶은게 많은 캐나다채식인입니다. (6) | 하늘이 | 2024-12-18 |