생현미 관련
새누
2023.04.01
안녕하세요 ^^vegan으로 생활한지 네달이 조금 넘었는데 그동안 정말 많은 변화가 있었습니다.건강 때문에 한 것은 아니라서 신체의 변화는 개의치 않고 있었는데(1) 체중에 큰 변화가 없는데 외형상 살이 빠지고 (2) 운동능력이 몰라볼 정도로 늘었습니다.이 두가지 변화가 저에게 즐거움을 줘서 본격적으로 다이어트를 해볼까 하여 생식비중을 늘리고 있습니다.
사설이 길었는데 한가지 궁금한 점은 평소에 화식으로 현미와 현미찹쌀을 반반씩 섞어먹었기 때문에 현미 찹쌀이 많이 남는데현미 찹쌀을 생식으로 먹어도 그냥 현미를 생식하는 것과 비슷한 생식효과를 얻을수 있을까 하는 점입니다.현미 생식하시는 분들의 답변을 부탁드립니다. ^^
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의사양반
현미멥쌀이나 찹쌀이나 똑같군요..저는 엄마가 아예 멥쌀과 찹쌀을 섞어서 쌀독에 넣어두시고 현미밥을 해주시기 때문에 생식할 때마다 궁금했거든요.
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멈짓체
그렇군요! 저도 이것만 다 먹고 찹쌀 사지 말아야겠어요. ^^
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봄나비
네 똑같습니다. 단지 현미찹쌀이 시중에선 현미멥쌀보다 비싼거 빼곤 이젠 찹쌀안삽니다
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