수다닷컴

아. 친한분인데. 건강이 계속 안좋으시다가 이번에 확 터졌네요.
막 큰병은 아니시지만..
위장관련 문제와 계속해서 오는 몸살느낌 그리고 망막?쪽도 안좋으시고..
암튼. 친한분인데 요즘 컨디션이 영 꽝이세요ㅠ
나이가 많으신것도 아닌데...ㅠ
제가보기엔 이분 생활습관이 무지 불규칙하시거든요..
잠도 거의 못주무실때도많고.. 일이 프리랜서 인지라..
그리고 밥도 밥에서 사먹는 조미료 작렬인 한식들뿐이고.. 다행히 정크푸드는
안좋아하세요.
뭐 아무튼.. 제가 뭐 어떻게 해드리고싶은데.
현미밥에 채식식단으로 반찬해드시라고 구체적으로 말해드리긴하는데
이분도 그렇게 해드시고싶어하시거든요. 근데 구체적인 뭔가를 전혀 모르시니까..
ㅠㅠ 그래서 황성수박수다님 책을 선물하려고해요.
그런데 제가 아직 황성수박수다님 영상만 봤지 책을 읽어본게없어서 뭘 드려야할지 모르겠어요.
고혈압은 일단아니셔서 괜히 제목에 고혈압 써있으면 안읽으실까봐-_-...ㅋㅋ
그래도 아무튼.. 마음이 안좋아서 글이 두서없이 막 써졌네요.
생활습관으로 인한 생활질병을 고쳐야하는데.
그러기위해 읽으면 좋을서적 좀 추천해주세요.
너무 어렵거나 흥미없지않은걸로....
(제가 읽을게아니라서ㅠㅠ)

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