검은콩 먹는법이요!
호시
2023.04.01
검색을 해봤더니 한의사는 볶지않으면 날콩의 뭔 성분이 영양소 흡수를 방해한다고 꼭 익혀 먹으라하고...생식하시는분들은 물에 불려서 생으로 먹으라던데요...
어떻게 먹어야할지...
초콩은 좀 먹기꺼려져서요...
피부에 검은콩이 좋대서(피부 불치병환자라서요 ㅠㅠ)
먹어보려 합니다...
도움 말씀 부탁드려요!!ㅎㅎ
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겨울바람
진짜!!한번에 왕창 해놓고 냉동해놔야겠어요!!미처 생각지 못했눈데 ㅎㅎ 감솨요!!
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드리
검은콩을 충분히 불린다음에 삶아서 냉동해놓구 필요할때마다 꺼내서 우유에 갈아서 마셔요.
아침에 바뿔때 이렇게 해서 마시면 꽤 든든하더라구요...^^ -
모든
역시 그렇군요!!답글 감사용^^
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말글
쿠쿠 밥솥이요?!김 빠질때 검은물 막 새지 않나요?! 압력밥솥이 편할거 같긴한데...물 자작하게 넣음 괜찮나요?!
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트런들
날콩은 설사해요. 저는 불려서 쪄먹네요. 볶아도 먹구요. 포근한 맛이 좋아서 쿠쿠에 쪄요.
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똘끼
구우면 정말 맛있겠네요!!오븐이 없어서 아쉽다눈 ㅠㅠ
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큰재
날콩으로 먹으면 배탈나는 경우가 다분해서
저는 콩 불린불로 삶고 믹서기로 갈아서
검은콩 두유로 만들어 먹거나
삶은 콩을 오븐에 구워서 콩간식으로 만들어 먹어요
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