수다닷컴

네이버 라이프 키친에 블루베리 효능에 대해 이렇게 나와있네요.
눈, 뇌세포노화예방(항산화력이 매우 우수하며, 뇌세포의 노화를 방지해주는 역할과, 망막세포안 자주빛 pigment를 생성시키는 역할을 한다.

전에 tv 천기누설에서 블루베리 드시면서 시력이 좋아졌다는 사례를 본적이 있습니다.

블루베리 말고도 저는 개인적으로 다테이시 가즈의 야채수 추천해드려요.
시중에 야채수 제품들이 많이 나와있습니다.
개인적으로 책을 읽고 가족이 모두 실천하고 있는데 여

그리고 멀리있는 풀을 보세요. 도심속에선 멀리있는 나무, 산을 보시길 가능하면 주말마다 농장일 도우러 나가셔서 들판을 본다던지.

보라색과 초록색이 힌트예요 아셨죵. 하얀색은 일찍 죽어요.

눈 좋아지는 영양제중 루테인이란게 있긴한데요..,

ㅋ

영양제 제조회사 다니는 의사들.. 자연속의 무기질 천만가지중 만개도 몰른다고 생각하시면.. 루테인도 베타카로틴이랑 다를바없을듯. 비건 영양제는 그나마 해로운게 덜 들어갔다는점 빼곤 그다지 차이없음. (베타카로틴 : 건강을 가르키는 손가락 끝의 손톱만 억지로 추출해서 갈아놓은거라고 보면됨. 실제로는 (특히 폐)암환자 급증의 큰 원인ㅡ실험으로 그 해악이 밝혀짐)

인간들이 만들어놓은 약같은거..

진짜로 눈이 좋아지고싶으세요? 소식이나 1일 1.5식정도 하고 소금설탕을 안드시면 눈 건조증이나 눈곱끼는증상 뿌연증상은 많.ㄴ이 줄거예요..


특히 설탕이요. 실명의 원인이예요 (진짜로)

밀가루랑 백미도 피하시고 가공식품 끊으시고요.

설탕대신 블루베리나 가지 등을 생으로 드시면 눈좋아지고 달달하니 맛있겟지용. 보라색이 힌트예요. 비트김치도 맛있고 포도도 가끔 소량 먹는건 좋고..