섬유질이 별로 없는 채소는 어떤건가요??
우시
2023.04.01
오늘 한의원을 다녀왔는데.. 섬유질이 별로 없는 음식 위주로 먹으라 하더라구요
현미밥을 먹어왔는데.. 당분간은 현미밥도 먹지 말라고 하고..
근데 인터넷 찾아봐도 섬유질이 많은 음식만 써있지 별로 없는 건 찾아보기 힘드네요..
의사샘께선 양배추는 뭐 익혀먹으면 괜찮다하고 버섯,두부 같은건 괜찮다 하는데..
고추는 안된다하고.. 양배추,버섯,두부만 먹고 살수도 없고.. 다른 채소는 뭐가 있을지.. 아시는분 계실까요??
-
god
호박, 감자, 가지 같은 건,,전분질 채소라고 읽은 기억이 나네요...
개인적으로 호박이 소화가 잘 되서 자주 먹는 채소중 하나예요...
오이도 섬유소보단 수분이 대부분이구요...
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2692233 | 생채식하는데 필요한 기구들.. (3) | 남천 | 2025-04-21 |
| 2692170 | 생선구울때 부서지지 않을려면요 ... ? (6) | 별햇님 | 2025-04-20 |
| 2692147 | 급하게 문의드려요 너무 힘들어서..보톡스 맞은후에 아토피..ㅠ (3) | 봄여울 | 2025-04-20 |
| 2692117 | 수퍼레시피 갈비탕.. | 이든샘 | 2025-04-19 |
| 2692089 | 야채수프 (4) | 달콤이 | 2025-04-19 |
| 2692060 | 폰이 침수?? | 뿌우 | 2025-04-19 |
| 2692034 | 결혼하고 첫 설날..ㅜㅜㅜㅜ (10) | 트런들 | 2025-04-19 |
| 2692010 | 동그랑땡이 너무 싱거워요!! 도와주세요ㅠ (2) | 수리 | 2025-04-18 |
| 2691981 | 다시마 사용법 질문!! (3) | 라임나무 | 2025-04-18 |
| 2691951 | 현미쌀 씻을때요~ (2) | 큰애 | 2025-04-18 |
| 2691922 | 생현미와 현미밥 (10) | 댓걸 | 2025-04-18 |
| 2691898 | 아침조식 폐지하신 회원님들께 질문드려요~ (10) | 가람 | 2025-04-17 |
| 2691870 | 얼굴이 울긋불긋해요...ㅠㅠ (10) | 옆집꼬마야 | 2025-04-17 |
| 2691817 | 녹즙요?? (3) | 라라 | 2025-04-17 |
| 2691788 | 두피에 뽀드락지가 나는건 왜일까요? (4) | 여우By | 2025-04-16 |
| 2691759 | 단백질음식 추천해주세요!!! (4) | 새콤이 | 2025-04-16 |
| 2691729 | 짜짠! 샐러드와 어울리는 음식은 어떤 것이 있을까요? (1) | 연하얀 | 2025-04-16 |
| 2691701 | 내가 본 만화책중에 가장 재밌었던 것은? (10) | 모람 | 2025-04-16 |
| 2691652 | 커피머신 | 도전중 | 2025-04-15 |
| 2691595 | 화장품 성분 질문있어요^^ (3) | 연보라 | 2025-04-15 |