건강상태가 달라지는데 얼마나 걸릴까요?
엘핀
건강상태가 달라지는데 얼마나 걸릴까요?
제가 알고 있는 선은,
먹은 음식은 2주 후에 내 몸이 되고,
마신 물은 90일간 체내에서 순환하다가 배출된다고 알고 있어요.
(물의 체내순환하는 기간 이거 맞는지요?)
제가 채식하면서 운동도 주3회 이상은 해요.
간청소까지 했는데도
면역력은 더 떨어지구
피부발진까지 일어나서 좀 불편 겪고 있어요.
채식은 건강습관의 한가지 일뿐전체가 될 수 없다는 거
성찰하고 있어요.
채식과 더불어 건강한 생활습관을 길들여가야겠어요.
건강을 바로잡는 습관을 한다고 가정할때,
면역력이 좋아지는데 걸리는 최소시간,
세포가 바뀌는데 걸리는 시간
건강상태의 척도가 달라지는데 바뀌는 시간 등이 어떻게 될까요?
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다크
우리몸의 세포는 3개월에 한번씩 바뀐다니 적어도 3개월은 지나야되지않을까요.^^
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코이
7년이면 인체의 뼈가 완전히 새로운 세포로 바뀐다고 하더군염... (그니까 전혀 다른 몸이 되는 거임)
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앤드류
정말, 겉으로가 아니라 진정으로 몸이 달라지는데에는 무지 긴 시간이 필요할지도 몰라요.
예전에 그런 글도 봤죠. 먹는 고기 종류별로 몸에 그 기가 남아있는 기간.. -
매1력적
보름동안 계획잡고 규칙적으로 했거던요.. 한 보름정도입니다..저 보름만에 달라진 점이 정말 있어요.. 첫째 새벽 저녁 안 빠지고 운동 그것도 강도높은 108배 꾸준히 그리고 녹즙 하루도 안 그르고 세번 먹고 그리고 좌훈은 좀 게을리 했는데 몸에 면역력 자생력 호르몬 균형이 잡힘을 저 스스로 느껴요.. 새벽 운동 덕분인지 저녁 운동 덕분인지 피곤이 금방 물러가요.. 10시반 정도 취침 새벽 5시 기상인데도 일어나면 안 피곤하네요.. 지금 설사로 몇일째 고
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